O frio é um dos maiores inimigos da caspa. Nesta época, as pessoas tendem a tomar banhos mais quentes e demorados, o que ajuda a proliferação daqueles indesejáveis pontinhos brancos que se destacam na cabeça e nas roupas de cores escuras. A caspa é uma inflamação crônica da pele que aparece em indivíduos geneticamente predispostos.
Embora os dermatologistas e terapeutas capilares digam que a caspa é um procedimento normal de descamação do couro cabeludo, eles alertam que, nesta época do ano, a tendência é piorar o problema caso algumas precauções não sejam adotadas.
“O ideal é tomar banho em torno de 20 graus, do morno para frio, mesmo no inverno’’, ensina a terapeuta capilar Patrícia Maciel. Ela explica que um dos erros mais comuns nesta época é deixar de lavar o cabelo todos os dias.
A terapeuta capilar ensina que lavar o cabelo à noite e dormir com ele molhado também é ruim pois a umidade cria um ambiente propício para o fungo responsável pela caspa. Os especialistas também recomendam aos pacientes evitar o uso prolongado de gorros e bonés, que também ajudam a piorar o problema por conta da umidade.
Apesar de não ter cura, a caspa pode ser controlada, explica a dermatologista Kátia Aparecida Nunes Faria, do hospital Beneficência Portuguesa de Santo André (ABC). “A caspa é como uma pressão alta, por exemplo, se você faz um acompanhamento médico, evita o problema’’, comenta a dermatologista.
A médica aconselha o paciente a procurar um especialista e iniciar um tratamento específico para cada tipo de cabelo. Segundo ela, os xampus anticaspas vendidos em mercados não são o ideal. “Os xampus encontrados em qualquer lugar são cosméticos, não medicamento’’, explica.
Ao utilizar esses xampus, explica Faria, a tendência é que a caspa sempre reapareça assim que o produto deixar de ser usado. No caso de uma caspa mais leve, a terapeuta capilar diz que é possível encontrar produtos adequados para iniciar um tratamento. Ela ensina que o cabelo deve ser lavado com xampu duas vezes e que o ideal é procurar produtos com PH levemente ácido.
“Esse é o PH do nosso couro cabeludo’’, explica Maciel. Sair de cabelo molhado na rua, principalmente para quem mora em grandes cidades que têm o ar poluído, também é um erro. “É como se o cabelo fosse uma vassoura, que limpasse todas as impurezas do ar’’, exemplifica a terapeuta capilar, que recomenda aos pacientes secar o cabelo com secador antes de sair de casa. Tentar controlar o estresse e ter uma alimentação saudável, com pouca gordura, também ajudam a evitar os pontinhos brancos.
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Lavagem diária
O pediatra Luiz Alberto da Silva, 69, sofre há muitos anos com a caspa. Para ele, o maior constrangimento para quem tem essa doença é usar roupas de cores escuras, como camisas e jaquetas. “Sempre ficava aparecendo. É muito feio”, avalia o médico.
Para evitar esse problema, o pediatra toma vários cuidados, como lavar diariamente o cabelo e usar, por conta própria, um xampu anticaspas. O pediatra comenta que, antes de tomar esses cuidados básicos, a complicação era maior. “Hoje tenho pouca caspa. Elas são quase imperceptíveis.”
Ele repara que, no inverno, o problema tende a piorar. Para evitar os indesejáveis pontinhos brancos, Silva diz que sempre fica de olho na temperatura da água do chuveiro. “Sempre tomo banhos mornos. O banho morno no inverno pode até parecer frio, mas é ótimo. Ele ajuda a melhorar até a circulação.”
