• Acupuntura sem agulhas
“Técnica de transformação emocional” é o tema da palestra que será ministrada pelo terapeuta corporal Vicente Romano Mattos no dia 7 de abril, das 19h30 às 21h, na Farmácia Flor da Terra (rua Rio Branco, 13-11, Centro, Bauru). A técnica, também chamada de ‘acupuntura sem agulhas’, segundo os adeptos, pode ser utilizada para casos de angústia, depressão, insônia, estresse, medo, ansiedade, raiva, dores, fobia, fibromialgia, enxaqueca, síndrome do pânico, entre outros problemas. Mais informações pelo telefone (14) 3224-2033 ou pelo e-mail vicente.romano@uol.com.br. A inscrição é gratuita e o envento á aberto a todos os interressados.
• Triagem de dependentes de álcool
O Grupo de Estudos de Álcool e Drogas do Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) está triando homens a partir de 45 anos, dependentes de álcool, para participarem de estudo que inclui tratamento medicamentoso e psicoterapia. Não serão aceitos pacientes que sejam dependentes concomitantes de outras substâncias, à exceção de nicotina, apresentem doença clínica descompensada, transtornos psiquiátricos ou façam uso de medicamentos, incluindo psicotrópicos. As triagens devem ser agendadas pelo telefone (11) 3069-6960. Mais informações pelo telefone: (11) 3069-7801.
• Fumantes extrovertidos
De acordo com estudo realizado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (USP), os fumantes tendem a ser pessoas mais extrovertidas. Em contrapartida, também são muito mais ansiosas, tensas e compulsivas. O trabalho foi realizado com a finalidade de descobrir novas estratégias para tratar o tabagismo.
• Jornada Fonoaudiológica
O curso de fonoaudiologia da Faculdade de Odontologia da Universidade de São Paulo (FOB/USP) está com inscrições abertas para o 1.º Pré-Curso da 15.ª Jornada de Fonoaudiologia. O curso, cuja inscrição custa R$ 10,00, terá como tema “Avaliação e diagnóstico fonoaudiólogico nos distúrbios de aprendizagem e dislexia”, que será ministrado pela professora doutora Simone Hage, no dia 1 de abril, das 19h às 23h, no Teatro Universitário da FOB/USP. Mais informações pelo e-mail fichadeinscricao@yahoo.com.br.
• Água ou isotônico?
Água e bebidas isotônicas são aconselháveis para hidratar o organismo após a prática de atividade física. Mas é bom ficar alerta: quem pratica exercícios de forma moderada deve tomar água. Já aqueles que praticam atividades mais intensas precisam ingerir isotônicos para restituir os sais que equilibram o organismo.
• Cuidado com o café
Que o tradicional cafezinho é irresistível ninguém duvida. Mas é importante saber saboreá-lo com moderação. Café em excesso pode provocar dependência, alterações gástricas, insônia e até aumento da freqüência cardíaca.
• Maravilhas da beterraba
A beterraba é rica em fibras, complexo B e vitamina A. Também afasta os tumores, possui minerais que atuam no sistema nervoso e mantém a pressão arterial sob controle.
• Riscos cardíacos 1
Levantamento feito pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo aponta que o incentivo a mudanças de hábitos, atrelado ao acompanhamento médico, pode diminuir em 93% a taxa de mortalidade por doença cardíaca. O estudo foi realizado no Laboratório de Insuficiência Cardíaca Congestiva (LICC) do Hospital Estadual Mario Covas, em Santo André, que registrou apenas quatro mortes entre 120 pacientes tratados nos últimos quatro anos. A doença mata aproximadamente metade das pessoas diagnosticadas com este tipo de insuficiência cardíaca. Na instituição, além de apresentar taxa de mortalidade menor, o número de internações também caiu consideravelmente após o início do acompanhamento dos pacientes no ambulatório especializado.
• Riscos cardíacos 2
Causada, geralmente por pressão altas e doenças coronárias que ocasionam o crescimento do coração, a Insuficiência Cardíaca Congestiva tem um forte caráter debilitante. “Na medida em que o coração perde sua capacidade funcional, o doente se vê impossibilitado de realizar uma série de atividades cotidianas como limpar a casa ou caminhar distâncias maiores. Sem falar na impossibilidade de trabalhar. O laboratório age exatamente neste ponto, devolvendo as pessoas para suas rotinas”, afirma o coordenador do laboratório, José Luiz Aziz. Entre as atitudes adotadas, estão: prática regular de exercícios, dieta rica em cereais integrais e carnes magras, sono de oito horas, redução de consumo de álcool, consultar médica periódica, controle de pressão arterial e colesterol e deixar de fumar.
• Riscos cardíacos 3
No Laboratório de Insuficiência Cardíaca Congestiva (LICC) do Hospital Estadual Mario Covas, os pacientes são acompanhados por seis meses. Durante este período eles fazem três sessões semanais de exercícios acompanhados por fisioterapeutas e educadores físicos. Além disso, há reuniões em grupo semanais com psicólogos para ajudá-los a lidar melhor com as limitações impostas pela doença. Outro ponto forte do tratamento são as aulas mensais sobre temas relacionados à insuficiência abertas as famílias. O Hospital Estadual Mario Covas fica na rua Doutor Henrique Calderazzo, 321, Bairro Paraíso. Santo André.
