Os prós e contras do banho quente no inverno
Prezado leitor,
Nesse friozinho, nada melhor que um banho bem quente após uma longa maratona de trabalho. Para tirar a roupa é um sacrifício, mas depois que entramos em contato com aquela água quentinha, nem dá vontade de sair. A temperatura elevada em contato com a pele nos faz relaxar e descansar devido à dilatação dos vasos sangüíneos. Mas esse ritual diário possui benefícios e malefícios e para usá-lo a seu favor, tudo depende de algumas dicas que serão passadas a seguir.
A pele tem uma camada natural de proteção, feita de água e gordura, que pode ser lesada com água muito quente. As de natureza seca ou ressecada sofrem mais no inverno, por isso, se não for bem hidratada diariamente, ela ficará áspera, vermelha, com ardor e coceira, podendo agravar alergias. As oleosas podem estimular as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, intensificando o problema.
A bucha vegetal do tipo bem delicada, quando usada diariamente, também pode acabar com a suavidade da pele. Ela é uma boa alternativa para limpar os pés, cotovelos, joelhos e axilas. O problema desta bucha é a facilidade de contaminação, por isso deve ser posta para secar sempre após a utilização e trocada quando surgirem os primeiros pontos escuros.
No resto do corpo deve ser utilizado apenas o sabonete e passado uma única vez para não prejudicar o manto lipídico da cútis. Outro cuidado é usar filtro solar. Durante o inverno a radiação continua firme e forte e o uso desses protetores diariamente é fundamental.
Os cabelos também sofrem com o banho muito quente, pois os fios têm uma camada de gordura protetora que é agredida. Mesmo quando todos os cuidados são adotados, a queda de cabelos aumenta durante o inverno. É uma situação comum e faz parte de uma das fases do cabelo. Afinal ele nasce, cresce e cai, mas sempre se renova. Portanto, não se desespere, no verão cessará a queda. Caso algum problema orgânico esteja associado, procure um médico especialista.
Graças à evolução dos cosméticos podemos adquirir alguns benefícios desse delicioso ritual. Os sabonetes suaves e cremosos são hidratantes e possuem componentes que limpam e tratam ao mesmo tempo. Em barra ou líquido, procure os que são ricos em glicerina, silicone e alantoína.
Os óleos lubrificantes também são bem-vindos, pois perfumam a pele e funcionam como uma barreira para evitar a desidratação. Podem ser de amêndoas, semente de uva, maracujá, abacate, entre outros. Eles devem ser utilizados durante o banho com a pele limpa e após, enxaguar levemente e enxugar suavemente a pele com uma toalha macia. Esse tratamento é bem indicado para peles secas ou normais.
Para as peles oleosas e acnéicas o ideal é usar sabonetes que contenham ácido salicílico ou enxofre para controlar a oleosidade. Isso pode ser feito na face, costas, braços, nádegas e coxas ásperas. Logo após, ela também deve ser hidratada, mas com produtos nas versões oil free ou em gel.
Aproveite também para fazer uma limpeza profunda no rosto e aplique um esfoliante suave para remover as células mortas e prepará-la para receber uma boa hidratação. Portanto, após esse procedimento, é essencial a aplicação de um bom produto na cútis, para evitar o repuxamento e a desidratação.
Para os pés que possuem pele grossa dos calcanhares e calos é coadjuvante a temperatura mais alta da água porque, além de relaxar, atenua dores e cansaço e ajuda para afinar o local. Deve ser aplicado um bom creme hidratante à base de uréia logo após secá-los e colocar uma meia para dormir com o produto. O resultado final será pés mais macios e sedosos.
Para auxiliar os cabelos, aproveite para fazer uma hidratação capilar, pois o vapor aumenta a penetração dos produtos. Misture uma ampola de vitamina e uma máscara restauradora capilar e aplique nos cabelos limpos, após lavá-los com um xampu de limpeza profunda. Deixe agir por alguns minutos enquanto termina de lavar o resto do corpo. O resultado final é satisfatório.
Ao final de seu banho, utilize uma toalha suave e macia ou um roupão e aproveite para relaxar e se deitar por alguns instantes. Após isso, aplique o hidratante. A pele o absorverá bem melhor após o banho quente. E, ainda mais, o sono será muito mais agradável.
Agora é possível conciliar prazer e beleza ao mesmo tempo. O tão condenado banho quente pode ser um grande aliado para você cuidar da pele e cabelos e ainda ficar cheirosa.
Um grande abraço e até o próximo domingo.
Daniela Hueb
Médica, CRM-SP 96.027
e-mail:danielahueb@jcnet.com.br
