Ruminar longamente sobre seus problemas pode evitar que você venha a sofrer de demência. Isto é o que afirma uma pesquisa realizada pela equipe do Centro Médico Sheba, o maior hospital de Israel e do Oriente Médio.
Mas se você é do tipo que logo esquece uma bronca do chefe ou uma discussão com a esposa, marido, namorada ou namorado, é melhor mudar de atitude e passar a fazer parte do grupo daqueles que ficam horas ou dias sofrendo por causa dos problemas.
Fazer parte desse grupo, de acordo com a pesquisa, indica que, talvez, seu comportamento seja o mais saudável. Segundo os pesquisadores, pessoas que ruminam longamente sobre os problemas encontrados no trabalho ou em casa têm menos chances de sofrerem de demência quando se tornam idosos.
A pesquisa foi apresentada no último mês de julho na Conferência Internacional sobre Alzheimer, em Chicago, nos Estados Unidos. A demência é um dos principais sintomas da doença de Alzheimer e afeta principalmente pessoas a partir dos 70 anos.
“Quando uma pessoa rumina sobre um problema que acabou de acontecer, ela não está apenas sofrendo, mas também buscando uma solução. Isto serve como um exercício para o cérebro, que ajuda a prevenir a demência à medida que a idade avança”, explica a médica Ramit Ravona-Springer, coordenadora do estudo.
