Um grupo de quase 100 pessoas enfrentou a chuva e o frio da manhã de ontem com uma caminhada durante cerca de uma hora e 20 minutos. No final, todos aproveitaram um café da manhã reforçado para compensar o esforço.
A chuva atrapalhou o percurso que teve que ser adaptado para a rua Nelson Mortari, no Jardim Ferraz.
A 9ª Caminhada da Primavera do Clube de Servidores Municipais foi iniciada com um alongamento, coordenado pela professora de educação física Janaína Santos, 26 anos. Em seguida o grupo partiu para o exercício físico.
Janaína e a irmã Juliana Santos, 18 anos, andaram juntas concluindo o percurso sem dificuldades. Juliana comentou que o frio e o chuvisco foram abrandados pelo calor do exercício físico. As irmãs participam da atividade há três anos. Janaina recomenda exercícios leves para quem pretende iniciar uma atividade física visando estar em boa forma no verão. “Caminhada leve, no mínimo três vezes por semana e durante pelo menos meia hora”, explica.
A caminhada promovida pelo Clube de Servidores Municipais contou com ambulância para eventual atendimento médico.
