Mesmo quem segue uma dieta equilibrada o ano todo confessa que nessa época, em que se comemora Natal e Ano Novo, não há como manter a linha e os “quilinhos” a mais são inevitáveis. Após as festas, para manter a forma no verão, quem pode recorre às centenas de academias existentes na cidade, outros contratam um personal trainer - profissional capacitado para dar orientações a quem procura recuperar a forma física.
Mas também há quem deixe de lado as academias e as aulas de ginástica personalizadas para aderir à boa e velha caminhada, que muita gente garante ser o melhor antídoto para quem exagera no consumo do final do ano. Milhares de pessoas na cidade caminham todos dias de manhã ou no final da tarde, nos mais diversos lugares.
Alguns pontos de Bauru como o Parque Vitória Régia, Bosque Municipal e as avenidas Edmundo Coube, Nuno de Assis e Getúlio Vargas recebem centenas de pessoas que diariamente praticam todo tipo de exercício aeróbico: caminham, correm e pedalam. Quem reside nos bairros da cidade e não pode se deslocar até esses lugares, encontra no próprio bairro ou próximo dele locais para a prática de exercícios.
Quem reside, por exemplo, na Vila Coralina, Jardim Redentor ou Cruzeiro do Sul, em geral caminha próximo à sede do Departamento de Estradas e Rodagem (DER). No mesmo quarteirão estão localizados o Batalhão da Polícia Rodoviária e a Emei Leila de Fátima Alvares Cassab. O percurso total utilizado para caminhada é de aproximadamente 1.500 metros e tanto no período da manhã quanto no período da tarde, dezenas de pessoas caminham pelo local.
Como a calçada em alguns trechos se apresenta em péssimas condições de conservação, e em outros trechos há cerca viva ou mato alto, as pessoas são obrigadas a caminhar pela rua, colocando em risco a própria segurança.
No Núcleo Habitacional Mary Dota, a avenida Marcos de Paula Rafael, principal do bairro e que concentra todo o comércio local, de manhã e no final da tarde se transforma em pista de caminhada para muitos que, a todo momento, precisam subir no canteiro central para não correr o risco de ser atropelado pelos veículos.
Falta de opções
Em muitos bairros, pela falta de um local apropriado para a prática da caminhada, as pessoas transformam avenidas e passeios públicos em pistas de corrida. Os bosques municipais também seriam um importante local para que a população pudesse se exercitar, mas as condições de abandono espantam as pessoas desses locais.
O bosque localizado no Núcleo Presidente Geisel é o que está em pior situação. O mato alto toma conta das calçadas e, se não bastasse a falta de conservação, a falta de segurança no local também espanta os possíveis freqüentadores. Os moradores reclamam e afirmam que o local é freqüentado por jovens que usam e comercializam drogas, e o perigo é iminente.
Dos freqüentadores do bosque localizado na Vila Universitária também não faltam reclamações. A maior parte de quem freqüenta todos os dias o local, pede medidas que visem a conservação do bosque. Maria Arruda Teresa Andrioni conta que caminha no bosque, que fica a poucos metros de sua casa, há mais de 20 anos e que nunca viu o local tão abandonado.
“São necessárias medidas simples, mas que se deixar juntar os problemas, a recuperação do bosque vai ficar inviável devido ao preço alto, a exemplo de outras praças de esporte e lazer da cidade que se encontram abandonadas”, alerta.
Quem freqüenta não reclama de problemas, mas pede que o local seja conservado. O casal Luiz e Maria Helena Gelonese, moradores do Jardim Guadalajara, caminha junto há pelo menos 10 anos. Ele com 72 anos e ela com 64 anos, garantem que a caminhada diária faz a diferença e é responsável pela vida saudável que levam. “Além do exercício físico, respirar o ar puro do local é muito bom para saúde de qualquer pessoa”, garantem.
Os moradores dos condomínios Flamboyant e Camélias também encontraram um local para caminhar todos os dias. Nem mesmo a subida íngreme da avenida Orlando Ranieri assusta os que procuram a boa forma. Todos os dias, seja pela manhã ou à tarde, dezenas de moradores transformam o passeio público dos condomínios em verdadeiras pistas de caminhada.
Ariane Delfino Franco, personal trainer, explica que mesmo a caminhada sendo um exercício físico que não exige tanto preparo, a escolha do tênis, das roupas e do local para praticar o exercício pode influenciar diretamente nos resultados que serão obtidos.
