A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo e o Hospital das Clínicas (HC) da Universidade de São Paulo (USP) indicam alguns cuidados na hora de fazer a mochila das crianças na volta às aulas. Medidas simples podem evitar consequências mais sérias na vida adulta.
A organização é a principal aliada para deixar de lado materiais desnecessários, evitando o sobrepeso. A correta distribuição do peso do material escolar na mochila também é importante, pois o sobrepeso altera o ponto de equilíbrio da criança.
"Algumas mochilas representam 40% do peso da criança", destaca chefe da Terapia Ocupacional do Instituto de Ortopedia do HC, Maria Cândida de Miranda Luzo. A mochila correta deve ter até, no máximo, 15% do peso da criança, além de alças largas e acolchoadas, com poucos adereços metálicos.
"Esses adereços aumentam o peso inicial da mochila", observa a terapeuta. Para saber o tamanho ideal da mochila, orienta, os pais no momento da compra devem colocá-la no aluno sentado em uma cadeira e observar que a mochila não pode ficar mais alta do que os ombros dele.
