Como você se sente ao acordar? Bem disposto e com pique total para realizar suas tarefas diárias ou cansado, irritado e com dores pelo corpo? Se a resposta for negativa e se ao invés de sonhos suas noites estão rendendo pesadelos ao acordar, pode ser que o problema esteja sob o seu corpo. E como um ser humano passa cerca de 1/3 de sua vida dormindo, cada biotipo exige um tipo de colchão, algo fundamental para a saúde e disposição diária.
De acordo com o ortopedista Olivo Costa Dias, uma noite mal dormida traz reflexos negativos para o dia seguinte. Sonolência, falta de concentração, alterações na memória, mudanças de humor, pouca resistência física e lentidão para a tomada de decisões cotidianas são as mais aparentes. Isso sem contar com as dores no corpo e na coluna vertebral. Em muitos casos, um bom colchão pode ser a solução.
"O colchão ideal é aquele que oferece suporte adequado e conforto ao corpo humano, sem afetar as curvaturas naturais da coluna vertebral. Também deve permitir, ao mesmo tempo, sustentação e relaxamento muscular", explica Dias.
Para garantir isso, o mercado disponibiliza um leque de opções que vão desde as tradicionais camas com estrado até as populares e atuais camas box (cama e colchão agregados). Quanto à largura, as mais comuns medem 1,38 metro, a queen mede 1,58 m e a queen size, 1,86 m de largura.
Em relação ao material, as box mais comuns e procuradas são as feitas de espuma e mola. E entre as camas de mola mais procuradas se destacam as mola bonnel, que são entrelaçadas umas às outras, e as ensacadas, dispostas individualmente e literalmente ensacadas. "A diferença entre as camas de mola está no sistema de suspensão, que, no molejo individual, proporciona maior estabilidade", explica Luiz Antônio Rodrigues, gerente de vendas de uma loja especializada em colchões.
E para ajudar a aliviar o calor do verão e refrescar as noites, a fibra de bambu já é o material mais procurado. O tecido extraído da planta é capaz de diminuir em até dois graus a sensação térmica do contato com ele.
Dependendo do acabamento, material, densidade e largura, os modelos de cama box podem ser encontrados no valor de R$ 400,00 a R$ 4.800,00, de acordo com pesquisa realizada pela reportagem em lojas locais.
O que comprar?
E se na hora da compra do colchão as opções geram dúvidas, o ortopedista Olivo Costa Dias diz que os colchões de molas ensacadas, de boa qualidade, são os que mais se aproximam do ideal ortopédico, uma vez que se adaptam às diferentes características das pessoas. "Se o marido for gordo e a mulher magra, cada parte do colchão reage de acordo com o peso que estiver sobre ele, sem que um afete o conforto do outro", aprova.
Foi pensando em qualidade que a vendedora Maria de Fátima da Silva Corrêa comprou sua última cama, um modelo box de molas ensacadas e fibras de bambu. "Eu já tinha uma cama feita de molas, mas era daquelas comuns, em que você deita e o outro levanta", lembra.
A troca, diz Maria de Fátima, foi motivada pelas dores nas costas e a indisposição já ao acordar, que, acredita, vinham do antigo colchão, bastante macio. "Acho que dormir bem é importante para encarar bem o dia e por isso é importante uma cama de boa qualidade, mesmo que custe um pouco mais", afirma.
