Simpósio de Reabilitação
Até o dia 3 de setembro a comissão organizadora do 6º Simpósio de Reabilitação do Hospital Estadual Bauru (HEB) recebe inscrição de trabalhos científicos (resumo expandido) que serão apresentados no período de 17 a 19 do mesmo mês, durante o evento. O conteúdo dos trabalhos deverá estar relacionado à fisioterapia ou terapia ocupacional nas áreas cardiorrespiratória, cardiovascular, terapia intensiva, neurologia, ortopedia, oncologia, queimadura, saúde pública e uroginecologia. Não serão aceitos relatos de caso, trabalhos de revisão bibliográfica, descrição de projetos sem resultados, trabalhos somente com resultados preliminares, bem como trabalhos que não se caracterizem como pesquisa científica.
Edital disponível
Os resultados sobre a seleção dos trabalhos enviados serão divulgados pela comissão científica no dia 10 de setembro no site do HEB. O Hospital Estadual Bauru "Arnaldo Prado Curvêllo" é administrado pela Faculdade de Medicina da Unesp, câmpus de Botucatu, e Famesp - Fundação para o Desenvolvimento Médico e Hospitalar. O edital com os critérios para envio e aceite como "tema livre" ou "pôster" já está disponível em www.heb.bauru.unesp.br
Combate ao colesterol
Com a finalidade de alertar a população brasileira sobre os cuidados com o colesterol, 8 de agosto é marcado como o Dia Nacional do Combate ao Colesterol. "Quando está alto, ele se deposita nas paredes das artérias, acarretando a formação das placas de aterosclerose", afirma o médico Osmar Monte, endocrinologista e vice-diretor da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.
Alimentação balanceada
O consumo exagerado de alimentos com alto teor de colesterol, como os de origem animal - carnes, leite, queijos, manteiga e iogurtes -, tendem a elevar a taxa de gordura no sangue, o que pode ocasionar problemas cardiovasculares. Segundo o endocrinologista, em quantidades normais, o colesterol é saudável. "A melhor forma de prevenir é estabelecer uma alimentação balanceada com pouco teor de gordura animal, dar preferência para legumes, verduras e frutas. Além disso, praticar atividades físicas regularmente", enfatiza Monte.
Exames
Para pessoas com histórico familiar de doença cardiovascular precoce, ou seja, pai com infarto antes dos 55 anos ou mãe antes dos 65 anos, é recomendado medir o colesterol já a partir dos 2 anos da criança. Se o quadro estiver normal, deve ser repetido a cada cinco anos. Caso não tenha esse histórico familiar, o ideal é iniciar os exames a partir dos 30 anos e, se o resultado for normal, repetir a cada cinco anos. Existem dois tipos de colesterol: o HDL, que é saudável e reduz o risco de acúmulo de gordura nas artérias, e o LDL, o colesterol ruim, que deposita gordura nas artérias e dificulta o fluxo sanguíneo.
Benefícios da ameixa
Você sabia que a ameixa tem menos de 30 calorias por unidade? Ideal para quem quer emagrecer, pois além de ter pouquíssimas calorias, possui bastante fibras em sua composição, que ajuda no bom funcionamento do intestino, e ainda ajuda a controlar a fome, devido proporcionar aquela sensação de saciedade. Além disso é rica em antioxidantes, fonte de vitamina C, que colabora com a absorção do ferro, vitamina A e B, segundo a nutricionista Roberta Silva.
