Os casos de tuberculose e as mortes pela doença diminuíram desde 2012, mas avanços no controle da infecção pulmonar estão sob ameaça pela crescente resistência aos medicamentos.
Em seu relatório anual sobre a tuberculose, a Organização Mundial da Saúde (OMS) disse que o mundo se encaminha para cumprir a meta da ONU de reverter a incidência a tuberculose até 2015 e reduzir sua mortalidade pela metade em relação a 1990.
No entanto, 3 milhões de tuberculosos estão fora dos sistemas de saúde, e cepas bacterianas super-resistentes estão ameaçando o progresso.
"Um número muito grande de pessoas está ainda deixando de ser atendido, e sofrendo como resultado disso", afirmou Mario Raviglione, diretor do Programa Global de Tuberculose da OMS. "Elas não são diagnosticadas, ou não são tratadas, ou as informações sobre a qualidade do atendimento que elas recebem é desconhecida."
A tuberculose costuma ser vista como uma doença do passado, mas o surgimento na última década de cepas intratáveis com as drogas existentes fez desse um dos mais prementes problemas de saúde do mundo.
De todas as doenças infecciosas, só a aids mata mais que a tuberculose. Em 2012, estimadas 8,6 milhões de pessoas desenvolveram tuberculose, e 1,3 milhão morreram por causa da doença, incluindo 320 mil mortes entre pessoas portadoras do vírus da Aids, segundo o relatório de quarta-feira da OMS. Em 2011, havia 8,7 milhões de casos, e ocorreram 1,4 milhão de mortes.
Recursos
Raviglione disse que a insuficiência de recursos está no centro de todos os obstáculos para novos avanços no combate à tuberculose. A OMS diz que seriam necessários 7 a 8 bilhões de dólares por ano para uma reação completa à epidemia global de tuberculose até 2015, e que há uma escassez orçamentária de cerca de 2 bilhões de dólares.
De acordo com o relatório, muitos programas são incapazes de atender grupos de difícil acesso - como sem-teto, miseráveis e indivíduos marginalizados -, por causa da existência de elos fracos naquilo que os especialistas chamam de "cadeia da tuberculose", associando o diagnóstico adequado a um tratado de qualidade.
A OMS estima que 75 por cento dos 3 milhões de casos desassistidos da tuberculose se concentrem em apenas 12 países, entre os quais África do Sul, Bangladesh, Índia e Paquistão.
Segundo cálculos citados no relatório, 450 mil pessoas contraíram o bacilo resistente a múltiplas drogas em 2012. Esse problema foi detectado em 27 países, principalmente China, Índia e Rússia.
Alimentação antes e depois dos exercícios
Não basta se exercitar. Para que exercícios físicos cumpram com sua finalidade de oferecer qualidade de vida e vigor a seus praticantes, é essencial que estejam relacionados à boa alimentação. Alimentar-se, afirmam cada vez mais os especialistas da área, é diferente de comer. Recomenda-se ainda que se escolha com cuidado alimentos que serão ingeridos antes, durante e depois das atividades físicas e que se planeje qual é o resultado que se pretende atingir com os exercícios.
A preparação alimentar geralmente é calculada com base em uma hora de atividade física. Aqueles que desejam esticar os exercícios devem estar ainda mais preparados. Carboidratos, proteínas e aminoácidos formam um trio poderoso que deve ser consumido independente da atividade que será realizada ou de seu tempo.
Antes do treino, é recomendado consumo de carboidratos de baixo índice glicêmico, como sanduíche com pão de vários grãos ou banana com aveia e linhaça. Estes alimentos fornecem mais energia para malhar. Durante o treino, é recomendável a ingestão de isotônicos e carboidratos, a fim de que sejam recompostos sais minerais e energia.
Após o treino, vale um cuidado especial. É hora de repor substâncias de acordo com a atividade praticada. Se você fez atividades aeróbicas como caminhadas, corridas ou dança, sucos sem açúcar e salada de folhas pode ser uma boa dica. Já se você praticou atividades anaeróbicas, como musculação, pilates, dentre outras, um prato com uma carne leve, vegetais e legumes e duas colheres de arroz integral, pode ser uma boa pedida.
