Prezado leitor,
Você já parou pra pensar em quantos cremes e produtinhos usa em seu rosto diariamente? Protetor solar, hidratante, BB cream, base, primer, anti-sinais... Enfim, são várias as opções. Esse hábito vai deixando a pele congestionada e apenas lavar a face com sabonete não remove todos os resquícios de produtos. Por isso, a esfoliação é um processo tão importante.
O que faz a esfoliação?
Ela é responsável por renovar as células que, naturalmente, descamam e se depositam sobre a pele, tornando-a mais grossa e sem o brilho natural. Assim, os produtos que usa acabam não sendo absorvidos tão bem e, dessa forma, sua pele perde em beleza e saúde. Ao dormir, o atrito da pele com o lençol até retira um pouco das células mortas e o atrito da roupa com a pele também, mas não são suficiente.
Entretanto, quando você esfolia a pele com frequência, retira as células mortas e ganha um rosto mais fininho, com uma pele cheia de vida e que absorve muito bem os produtos que usa diariamente.
Agora, com a chegada da primavera e do sol mais forte, a prática se torna ainda mais necessária, uma vez que, após esfoliada, a pele fica ponta pra receber o sol de forma mais uniforme. E atenção: colo e pescoço são áreas bem fininhas e sensíveis, então, descarte o processo nessas regiões.
Como fazer a esfoliação?
O ideal é que seu dermatologista faça a indicação de um produto para o seu tipo de pele. Isso porque pele seca pede um tipo de produto, as oleosas, outro e por aí vai. É seu médico também que vai lhe indicar a frequência da esfoliação. A maior parte das peles pode ser esfoliada uma vez na semana, mas as mais sensíveis precisam ser esfoliadas a cada dez ou quinze dias. Quem tem muita acne inflamada também deve maneirar na esfoliação. Enfim, são várias as situações que pedem mais cuidado.
Após escolhido o produto adequado, você precisa fazer movimentos suaves e circulares - nada de força, ok? Movimentos bruscos podem, inclusive, machucar a pele sem nenhuma necessidade. O procedimento deve durar entre um e três minutos. Na sequência, lave bem o rosto pra garantir que não ficará com restinho de esfoliante. O ideal é sempre esfoliar à noite, assim você manda embora todas as impurezas do dia.
E os peelings?
Qualquer tipo de peeling faz uma esfoliação na pele, mas elas costumam ser mais intensas que as feitas por você com um esfoliante. Nesse caso, mais do que nunca, é preciso se consultar com seu dermatologista, até porque nem todos os tipos de pele podem receber qualquer um desses procedimentos.
Os peelings são classificados em superficiais, médios e profundos. Dependendo do tipo de pele (oleosa, mista, seca), cor, idade do paciente e objetivos desejados é que será definida a profundidade a ser atingida no processo. O bacana do peeling é que ele, além de esfoliar, melhora rugas recentes e ajuda a disfarçar manchas. Ou seja, é um tratamento bem mais profundo.
Só no rosto?
Até agora, citei a necessidade de esfoliar o rosto, mas a pele do corpo também pede esfoliação. Você pode usar uma bucha vegetal ou produtos específicos uma vez por semana, durante o banho mesmo. Sempre com movimentos suaves e circulares, pra não correr o risco de machucar sua pele.
Para as mãos, vale usar o esfoliante próprio para o rosto. Para os pés, opte por pedra pomes ou um esfoliante mais abrasivo, indicado para esta região. Também uma vez na semana.
Fica a dica
Evite sair ao sol sempre após a esfoliação, já que a pele fica mais sensível. O ideal é usar protetor solar, ok? Além disso, a pele do corpo, após esfoliada, fica prontinha pra receber o hidratante, uma vez que vai absorvê-lo bem melhor. E aí, que tal começar a se cuidar hoje mesmo?
Um grande abraço e até o próximo domingo,
Daniela Hueb
Médica, CRM-SP 96.027
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