A saúde do corpo e da mente não se conquista apenas com os muitos votos de Natal, que costumam contemplar ainda os pedidos por mais paz e amor. Sabendo disso, muita gente não usou o feriado de ontem como desculpa para deixar de lado a prática de exercícios físicos. Logo cedo, atletas e amadores dedicados já corriam ou caminhavam pelas ruas e avenidas de Bauru, especialmente nas recreiovias, como a da Getúlio Vargas, que funcionaram até o meio dia desta sexta-feira.
O casal de empresários Fátima de Gênova Daniel, 54, e Ulrich Boer, 55, era um dos mais animados.
Não é para menos: eles são donos de uma academia de ginástica da cidade. Por conta da festividade, o estabelecimento não abriu as portas ontem. “Não dá para fugir. Se não treinamos lá, a gente vem para o parque. Aliás, fico orgulhosa de ver um movimento tão grande em um dia como este”, comenta Fátima.
Preocupada com o bem-estar, os cuidados já começaram na noite de Natal, quando dispensou a carne vermelha para tentar compensar os “estragos” das sobremesas. “A gente dá um jeito para tudo. Também maneiramos na bebida. Só não consigo resistir aos doces, então tenho que queimar tudo no dia seguinte”.
FOCADA
Ana Paula Florêncio cultiva o hábito da caminhada há quatro anos. Desde então, associando a prática de exercícios com o regramento da alimentação, perdeu 35 quilos.
“Se arrumar desculpa para um dia, arruma para todos. Não pode. Ainda mais ontem, que dei uma escapadinha com as massas. Nas festas, não tem como não comer. Não dá para ser radical junto com a família”, explica.
NO FERIADO
O administrador de empresas Thiago Galvão, 32, também tenta praticar exercícios regularmente, mas, com a falta de tempo, consegue se dedicar mais aos finais de semana e feriados.
“Eu aproveito as folgas. Agora mesmo, a família está indo de carro para o almoço de Natal e eu preferi ir correndo”, conta ele, que também maneirou na quantidade de comida na noite anterior.
Bosque
Além das recreiovias, o Bosque da Comunidade também foi escolhido por muita gente para o lazer na manhã desta sexta-feira. A criançada tomou conta do espaço. Algumas, inclusive, estreando o presente do Papai Noel, como Pedro Talarico, 3 anos, que fez amizade com Davi Fujita, da mesma idade, com quem brincava sob a supervisão dos pais.
