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| Inspire-se na diferença que a organização faz e, uma vez feita a faxina, empenhe-se para mantê-la em ordem: seu equilíbrio mental agradece |
Para o coach André Ribeiro, consultor em EFT - (Emotional Freedom Technique, que traduzido a grosso modo, quer dizer técnica de liberação emocional) é um especialista em apegos. Para ele "o apego é uma forma de dependência emocional e acaba sempre levando ao sofrimento. Apego aos filhos, a profissão, a alguma situação de vida, a um relacionamento, a resolução de algum problema... Quanto maior o apego, maior a ansiedade e a necessidade de controlar as pessoas e situações para que possamos ter uma temporária sensação de paz, satisfação ou felicidade".
Para o consultor estar apegado a alguma coisa, especialmente algo material, é, "na verdade uma prisão emocional. O nosso bem-estar deixa de ficar nas nossas mãos", diz ele.
Claro que ele se refere a apegos muito grandes, emocionais mesmo, às pessoas que não te fazem bem e você fica ali, enfim, a relações e situações danosas emocionalmente. Mas há também, como cita, apego material, estar agarrado àquelas coisas das quais a gente não consegue se livrar, mas sabe que precisa. Para esse tipo de apego não é necessária uma consulta terapêutica, nem sessões de análise, nada disso. Basta seguir uma tradição dos nossos ancestrais: se livrar do velho para deixar o novo entrar.
FAXINA DIFÍCIL
E já que está chegando a hora de dar um trato na casa, para começar 2017 com a vida em ordem, aqui vai uma dica para realizar uma das coisas mais difíceis de fazer: a faxina no guarda-roupa. Você pode dizer que não precisa, que não tem nada sobrando...mas quase sempre não é verdade. Quer ter certeza de que ele, o guarda-roupa, precisa de uma geral? Basta se perguntar quantas vezes você o abriu e chegou à conclusão de que não tinha nada para vestir ou calçar?
Depois, agora é a hora da troca de presentes, então se comprar ou ganhar peças novas, onde elas vão ficar? No meio da bagunça? Não, né mesmo? Melhor ter um cantinho legal bem organizado para elas, não é?
DEVAGAR E SEMPRE!
E se bate aquela preguiça de fazer essa faxina, aqui vai uma dica de experts: separe as roupas por tipo ou por setor. Comece por exemplo por roupas íntimas e de dormir e de praia...no outro dia...pelos sapatos (meias e cintos se incluem aqui), depois roupas de frio, depois roupas de passeio, de trabalho e assim por diante.
Claro que se você achar que dá conta pode esvaziar e arrumar tudo num único dia, mas é um risco...conforme as horas forem passando pode bater o desespero e, você corre o risco de parar porque cansou e recolocar tudo de qualquer jeito, deixando o local pior do que já estava, certo?
AJUDA MUITO
Claro que só você sabe o que precisa, mas se quer mesmo desapegar (e este é o objetivo não é mesmo?) siga o diagrama (abaixo) fazendo as perguntas...e no final terá também muita coisa para doação o que vai fazer muito bem para o seu coração. Ah! e depois que você fizer isso com o seu armário, está na hora de passar para os demais cômodos. Você vai ver que devagar, um dia após outro, até o final do ano você consegue colocar a casa em ordem, afinal, dezembro só começa na quinta-feira...e começando já, você estará livre para as outras mil e uma tarefas, para os presentes e para voltar Depois disso, é só esperar um grande ano.
