Se sabe que custa mais barato se alimentar melhor, por que come porcarias o dia todo?
Em um obeso, não é a imagem que fica ofuscada, são as veias que ficam entupidas e as dores se multiplicam, joelho, coluna, pescoço.
Mudar de vida, passa por mudar de comida e bebida.
Imagine receber hoje um bilhão de reais e no mesmo momento descobre a sua diabetes altíssima, parando seus olhos e seus rins? Adianta ter tudo e não conseguir caminhar 100 metros?
*Não há milagres, há hábitos melhorados.* Água, 5 cores no prato, caminhadas diárias, gargalhada forte e longa, meditar 15 minutos por dia, falar boas palavras, isto, sim, irá fazer você criar milagres diários.
Amor, saúde, inteligência, coragem, riqueza, agradecimento (ASICRA), isto sim, é escolher o melhor.
Beije molhado.
Saúde e paz.
