O ano letivo entra em sua reta final este mês. Aulas de revisões e provas estão cada vez mais perto. Por outro lado, crianças e adolescentes já dão sinais do cansaço provocado pela rotina escolar, que se arrasta desde fevereiro. Para entrar de férias o mais cedo possível, é preciso dar um gás agora.
"É inteiramente normal que, principalmente as crianças, se sintam cansadas, pois elas têm menor tolerância a repetições de atividades, tarefas que exigem organização e planejamento constantes. Mas isso varia de acordo com a personalidade e com a forma como a família lida com estas rotinas de estudo", explica Clay Brites, pediatra.
O cansaço pode afetar até o rendimento escolar, tão importante para esta etapa de provas finais. É aí que a família faz a diferença para que crianças e adolescentes consigam manter o ritmo de estudos e tirar uma boa nota.
"Estar cansado pode minar a perseverança, fazendo com que os alunos desistam de estudar, deixando a matéria acumular. No final, vira uma bola de neve. Por isso, os pais devem trabalhar com os filhos a importância de não desistir, mesmo em situações de extremo cansaço", orienta Celso Lopes de Souza, psiquiatra e fundador do Programa Semente.
No caso em que o aluno precisa tirar uma boa nota para passar de ano, a família precisa avaliar que tipo de postura deve tomar. "Para o aluno que foi mais desleixado e malandro durante o ano, que não se importou com os estudos, um pouco mais de rigidez e disciplina podem ajudar. Mas para aqueles que passaram o ano todo se esforçando e mesmo assim não conseguiram uma boa nota em uma ou duas matérias por ter dificuldade, a pressão da família pode agravar o quadro de cansaço e o rendimento", alerta a educadora Andrea Ramal.
Os pais também devem se organizar para proporcionar momentos de lazer. "É preciso que eles deixem as crianças serem crianças. Um tempo livre faz bem para o corpo", finaliza Cristine Beltrão, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.
