Dora Tognolli, que é mestre em Psicologia Social pela Universidade de São Paulo (USP), explica que o primeiro passo para discutir de forma saudável a solidão é ter autocrítica e não ficar assustado - tanto na vida real quanto nos fóruns da internet. "Esse sentimento pode vir da falta de contato com você mesmo. Você tem que entender o que está te angustiando. Se é porque não namora, se veio após a morte de alguém, se é porque é pobre ou se acha feio… não importa: temos que seguir todas nossas angústias e entendê-las", aconselha.
Dora diz ainda que se sentir sozinho não pode ser algo demonizado, uma vez que é um sentimento que pode ser ressignificado para o nosso bem. "A solidão é uma forma de ficar mais perto de você para entender a raiz do que te machuca", analisa. "Mas, se não for tratada, pode tomar proporções maiores como o isolamento total, a paranoia, dificuldade em se aproximar dos outros ou culminar em uma descarga enorme de violência", completa.
Muitos usuários do Reddit identificam esses problemas alertados pela psicanalista, o que os leva a dar dicas para os internautas com problemas pessoais. A demonstração de empatia é tão comum entre eles que dificilmente se vê julgamentos ou mensagens ofensivas. Em uma das publicações, por exemplo, um membro da rede social não economizou palavras ao ajudar um rapaz que se sente sozinho na vida.
