A maioria das mulheres está acostumada a sentir cólicas durante o período menstrual. O que não é muito usual é sofrer com essas dores fora desse tempo. São vários os fatores que podem levar uma mulher a vivenciar desconfortos abdominais.
A ovulação, por exemplo, pode gerar uma pequena cólica, assim como a endometriose. O sinal de alerta para saber se a dor pode ser grave ou não, é o tempo de duração e a recorrência dos episódios. Se por exemplo, a mulher sentiu a cólica fora do período menstrual apenas em um mês, pode não ser motivo de preocupação. Mas se as dores se arrastam por meses, é preciso procurar o ginecologista.
O uso de medicamentos, assim como compressas ou prática de atividade física contribuem para amenizar as dores. O importante é tomar essas medidas com orientação médica.
Veja na pág. 38 alimentos que ajudam a aliviar cólicas menstruais.
