Prezado leitor,
Com o sol forte dessa primavera-verão, tão importante quanto tomar muita água é usar filtro solar assim que você colocar os pés fora de casa. Muita gente ainda insiste em não usar e as consequências são sérias.
Quais são? Queimaduras, desidratação e ressecamento a curto prazo e, a longo prazo, podemos falar do envelhecimento da pele, manchas senis e até câncer de pele, visto que os efeitos do sol são cumulativos – ou seja, a cada dia que você sai ao sol sem proteção é como se tirasse da poupança um pouco de saúde. Por isso, se cuidar é essencial e abaixo vamos tirar todas as suas dúvidas!
Preciso passar muito tempo antes de sair de casa?
Muitos dos filtros agem de maneira instantânea, porém, você pode passar cerca de 10 ou 20 minutos antes de sair de casa para garantir. Lembre-se de usar uma quantidade suficiente para cobrir rosto, braços, pescoço e ombros.
Qual é o FPS ideal para a pele?
O ideal é usar sempre filtros com FPS a partir de 30, nunca abaixo disso. As peles negras devem optar por um filtro 30 para não ficarem manchadas. Peles morenas a morenas clara a partir de 40. Já quem tem a pele branca pode usar um protetor com FPS de 50 para cima.
Lembrando que FPS é o índice que determina o tempo que uma pessoa pode permanecer ao sol sem que a pele se torne vermelha.
Minha pele é oleosa. Tenho que usar mesmo?
Pele seca, sensível, oleosa, não importa o tipo: todas elas precisam muito de proteção solar. O que muda, em cada caso, é o tipo de filtro a ser usado.
Por exemplo, quem tem pele acneica e oleosa deve optar por um filtro oil free e matificante, que mantém a pele mais sequinha.
Peles sensíveis, em compensação, pedem um protetor mais especial. Quem pode ajudar você a encontrar o filtro ideal e entender que tipo de pele é a sua é o médico dermatologista – lembrando que, às vezes, pode ser interessante testar alguns até achar o ideal.
Preciso de um específico para o rosto?
Sim, principalmente quem tem pele oleosa e sensível. O filtro solar usado no corpo tende a ser mais oleoso e, além de deixar a pele mais brilhosa ao ser aplicado, proporciona sensação pesada. Sem contar que os produtos desenvolvidos para o corpo tendem a ser mais resistentes à água e têm maior tempo de duração na pele.
Por isso, a pele do rosto pede um protetor mais específico e sequinho, que não vai aumentar a oleosidade nem irritar a pele.
E quanto às crianças?
É sempre recomendado usar protetor solar específico para as crianças porque elas têm a pele mais fina, podendo absorver mais o produto e ficar irritada. Para aqueles com até dois anos de idade, opte por filtro solar físico, que não é absorvido pela pele e é hipoalergênico.
Um cuidado: o filtro solar deve ser usado apenas em crianças com mais de seis meses. Antes disso, é arriscado e totalmente contraindicado.
Em dias chuvosos eu não uso e tudo bem, não é?
Mesmo o dia estando nublado ou chuvoso, o sol existe, ele só está escondido e pode provocar tanto dano quanto um dia de sol. Às vezes até mais do que um dia ensolarado, porque, ao sair sem proteção, você fica mais exposto e não tem como fugir do sol, até porque não está vendo ele diretamente. Por isso, é imprescindível que faça parte da sua rotina logo cedo aplicar o filtro. A longo prazo, pode ter certeza de que você vai agradecer.
Passar pela manhã significa ter proteção o resto do dia?
De jeito algum! Por isso, é interessante carregar um frasco sempre com você. Para quem trabalha em escritório e não sai tanto assim ao sol, pode passar logo pela manhã e no horário do almoço, por exemplo. Isso porque, mesmo sem sair ao sol, a pele vai absorvendo o produto e, consequentemente, a eficácia é bastante diminuída.
Agora, para quem está exposto ao sol, de duas em duas horas ou sempre que suar ou se molhar.
É muito notório perceber quando uma pele sempre usou filtro solar em relação àquelas que encararam o sol sem proteção: são peles mais jovens e bem menos manchadas. Por isso, deixe a preguiça de lado e invista em sua pele e saúde. Sim, o protetor solar é um grande investimento que você faz para o futuro.
Além disso, visite sempre seu dermatologista: cerca de duas vezes por ano para garantir que está tudo certo.
Um grande abraço e até o próximo domingo,
Daniela Hueb
Médica, CRM-SP 96.027
