De acordo com a OMS, além de exercícios, é importante que os idosos mantenham, ainda, uma rotina com outras atividades que possam ser estimulantes para a mente, como leitura, jogos de tabuleiro e jardinagem, por exemplo. Com o isolamento social necessário, especialistas recomendam que familiares mantenham contato diário por telefone, principalmente com vídeo chamadas. Para o presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, Carlos Uehara, os pets também têm um papel fundamental neste momento. "Os cães ou gatos são, muitas vezes, a única companhia", afirma.
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