Alimentac?a?o na quarentena: as crianças podem estar descontando as emoções na comida? A?s vezes a gente pensa que so? os adultos passam por isso, na?o e? mesmo?
Mas o que eu tenho lido de relatos de ma?es dizendo que principalmente nessa quarentena a criança esta? mais ansiosa, comendo mais do que o habitual, beliscando o tempo todo. Isso nos traz o alerta de que sim, nossos filhos podem estar descontando suas emoc?o?es na comida e talvez não estejam sabendo como lidar com tudo isso que estão passando!
Mas isso na?o e? exclusivo do momento, embora as atuais circunstancias possam sim estar piorando a situação.
Em muitos casos, por tra?s da obesidade e sobrepeso infantil encontramos emoc?o?es descompensadas.
As razo?es podem ser inu?meras e e? preciso entender que essas crianc?as muitas vezes precisam de apoio profissional e da fami?lia pra superar essa dificuldade.
A crianc?a busca na comida o ali?vio da tensa?o que esta? sentindo, nisso, acaba comendo mais do que o necessa?rio, come apressadamente, logo em seguida ja? comec?a procurar outra coisa pra beliscar.
E os alimentos escolhidos na maior parte das vezes sa?o os cheios de calorias, ac?u?car e gordura.
Caso voce? esteja vivenciando isso nesse momento, procure apoio profissional pra saber como agir nessa situac?a?o e conseguir ajudar os pequenos a superaram essa dificuldade.
