"Caem tanto na lavagem a ponto de entupir o ralo do chuveiro. Mal consigo enxergar as cerdas da escova por conta do emaranhado dos fios, sem contar o volume que fica no travesseiro. Me ajuda?". Nos últimos dois meses, é o que o cabeleireiro Rodrigo Cintra mais tem ouvido. Mas antes de cair no desespero, saiba que é bem comum a mulher perder de 50 a 100 fios de cabelo por dia - isso mesmo, até 100 fios! E no pós-parto, segundo Cintra, esse volume pode chegar até a 500 fios perdidos diariamente
São vários os fatores que podem desencadear a queda, como má alimentação, pós-parto, distúrbios hormonais, estresse físico e mental, depressão, falta de cuidado com o couro cabeludo, excesso ou falta de vitaminas no corpo, uso de determinados medicamentos e até a genética. Rodrigo Cintra dá dicas para evitar o problema.
HH Consulte seu médico
Se você está muito preocupada com essa questão, use a telemedicina a seu favor e converse com seu médico. Ele pedirá exames que poderão dar um norte, descartando ou não algumas das questões, como a falta de vitaminas e problemas hormonais
HH Equilíbrio em foco
Muitas vezes não levamos esse fator em consideração, mas se o emocional não estiver bem, o reflexo pode ser visto no aumento da queda dos fios. Tente se manter em equilíbrio, além de contar com apoio médico especializado.
HH Limpeza do couro
cabeludo tá ok?
Quem está com queda capilar deve manter o couro cabeludo o mais limpo possível. Ter em mãos produtos específicos para uma correta limpeza é fundamental. Não é porque você está isolada em casa que deve deixar de lado a lavagem do cabelo. Manter a rotina de higiene é muito importante.
HH Parceiros da queda
Suor, resíduos de produtos, água quente, alta temperatura do secador, condicionador na raiz e oleosidade são os vilões que podemos controlar e, assim, cessar e prevenir a queda capilar. Então, quando mais você conseguir fugir das altas temperaturas e oleosidade perto da raiz, melhor.
HH De olho no rótulo
Existem várias opções de produtos para a rotina diária, como xampu, condicionador, tônico e máscaras próprios para a queda capilar. Procure por aqueles que tenham em sua composição o ativo Oknexil, que tem o poder de reverter a queda capilar e possibilitar o crescimento, encorpamento e nascimento de novos fios.
HH Detox já!
Também vale a pena investir no método detox: ao menos uma vez por mês, principalmente para quem tem raiz muito oleosa. Consulte seu cabeleireiro. Além de uma limpeza mais profunda na região, ele pode fazer avaliação mais detalhada para saber se deve aplicar outro tipo de tratamento.
HH Dica de ouro
Durante a lavagem, massageie o couro cabeludo. Use as pontas dos dedos, faça movimentos circulares e suaves sobre a nuca e topo da cabeça. Nada de esfregar, ok? Movimentos muito bruscos só pioram o quadro. Massageie o couro cabeludo com suavidade.
