A professora Jennifer Gomes explica o que são exercícios funcionais. "Eles têm como objetivo estruturar a musculatura profunda e a prevenção de pequenas lesões."
No entanto, esse tipo de exercício deve ser evitado por quem tem hipertensão arterial. O ideal, antes de começar uma nova atividade, é falar com um especialista sobre suas condições físicas.
