Perder peso pode ser mais fácil para algumas pessoas. Basta controlar um pouco o que come ou começar a fazer exercício físico e pronto, os quilinhos que estavam incomodando logo são perdidos. Porém, outras pessoas, mesmo comendo saudável, e fazendo atividade física com frequência não conseguem emagrecer. A culpa, normalmente, cai no metabolismo, que é mais lento e não faz a queima calórica com rapidez. O ponto é que diversos hormônios atuam em nosso metabolismo. Quando a produção desses hormônios está desregulada, é natural que o metabolismo sofra impactos, dificultando a perda de peso. Por isso, nesta coluna eu falo dos principais hormônios que afetam o metabolismo e como você pode ajudar a manter essa produção saudável, acompanhe!