Os participantes do BBB 21, que mergulham nas análises para formar alianças e tentar prever situações na disputa, contam com um jogador oculto, mas que mexe com o dia a dia dos brothers na casa: os sonhos. Camilla de Lucas, a maior "médium" entre os competidores, já acordou com impressões sobre a eliminação de colegas, que também não deixam de arriscar suas próprias interpretações. Mas, afinal, como os sonhos afetam a nossa vida?
O psiquiatra e médico da UFRJ, José Alberto Zusman, explica que os sonhos são uma forma de comunicação entre nós mesmos, utilizando como estímulo acontecimentos que ocorreram no dia anterior ao sono. Eles também podem nos alertar, por exemplo, de compromissos marcados para o começo da manhã, quando ainda estamos com muito sono.
"O sonho é sempre o meu passado que, somado ao meu presente, me ajuda a fazer as escolhas que mais têm sentido para mim. Por exemplo, eu escolho a minha profissão porque eu quero, mas ela está ligada à minha história de vida", explica Zusman.
Além de manter o corpo e a mente descansando, os sonhos podem ajudar a solucionar questões que martelam nossa cabeça pouco antes de dormirmos, sendo que os problemas que nos afligem são trabalhados enquanto dormimos, mesmo sem que tenhamos noção disso.
Os sonhos acontecem num período do sono conhecido como REM, em que o corpo e a mente estão completamente relaxados e descansados. Nesse período, os olhos estão em constante movimento, e é a única musculatura ativa no período em que estamos sonhando. Segundo Zusman, Sigmund Freud, conhecido como o pai da psicanálise, afirmava que os sonhos são uma ponte entre o consciente e o inconsciente, que só poderia ser atravessada quando a mente estivesse em total descanso. Ele explica que é nesse espaço em que temos grande parte da nossa vida definida, como nossas escolhas e gostos.
A interpretação dos sonhos também é muito importante para compreender de que forma ele está se comunicando conosco e qual mensagem está querendo transmitir.
