Com certeza você tem aí na sua casa ou já teve um pote de cápsulas de ômega-3, não é? Muito indicado por nutricionistas, o suplemento é um dos mais populares entre os brasileiros. A verdade é que, com tantos benefícios, toda essa popularidade tem a sua razão de ser.

Mas você sabe quais as vantagens que o uso de ômega-3 pode trazer para a sua vida? Isso sem falar se você, de fato, precisa dessa suplementação. Pensando nisso, trouxe a coluna deste domingo para responder a esses e diversos outros pontos que podem surgir!