Desde a pandemia causada pelo coronavírus, muito se falou no poder do autocuidado. Certamente, você deve ter visto reportagens e lido textos que apontavam a necessidade de manter rotinas para garantir sua saúde em diversos níveis.

O autocuidado realmente é poderoso, mas ele vai muito além de questões de higiene ou do uso de filtro solar, por exemplo. Por isso, trouxe esse tema para a coluna deste domingo. Assim, você pode repensar sua rotina de cuidados a partir de tudo aquilo que faz sentido para sua felicidade e bem-estar.