> combate sinais de envelhecimento;

> melhora a textura da pele;

> diminui a oleosidade e ajuda a reduzir o tamanho dos poros;

> promove uma leve esfoliação.

A questão é que o produto à base de vitamina A ou seu derivado, o retinol, deve ser aplicado na pele durante a noite, pois pode reagir com a radiação solar e causar danos. Mais um motivo para conversar certo com seu dermato. E tem mais: ao fazer tratamentos com vitamina A, é indicado usar o protetor solar próprio para a sua pele, reaplicando ao longo do dia, mesmo dentro de casa. O fato é que é básico proteger a pele do sol em qualquer circunstância, para evitarmos o envelhecimento precoce. Mas com o uso de cremes com Retinol, o cuidado deve ser intensificado, já que nossa pele se torna mais sensível à radiação solar.

Vitamina C - Este antioxidante poderoso ajuda a intensificar o efeito do protetor solar, mas vai além. Veja só:

> previne envelhecimento precoce;

> preserva a firmeza da pele;

> ajuda a diminuir manchas e traz mais luminosidade;

> combate os radicais livres aos quais somos expostos e envelhecem a pele;

> auxilia a produção de fibras de elastina, que melhoram a firmeza do rosto.

Hoje, encontramos muitos produtos que têm vitamina C na formulação, sejam hidratantes, filtro solar e até anti-idade. Por isso, converse com o dermatologista para escolher a melhor opção. Em geral, você pode usar hidratantes com vitamina C durante o dia e à noite.

Niacinamida - É um derivado da vitamina B e é a melhor amiga das peles acneicas ou com manchas de acne, mas não apenas isso:

> age prevenindo manchas;

> controla a produção de sebo;

> reduz o ressecamento e fortalece a pele;

> atua favorecendo a hidratação;

> estimula a renovação das células da epiderme.

Para pessoas com pele acneica, existem produtos com niacinamida na composição que permitem clarear as marcas de acne, diminuindo a aparência de pele inflamada. Também existem soluções com niacinamida e outros componentes que podem ser usados no dia a dia. Mais uma vez, seu dermatologista vai te ajudar a entender qual é o seu caso e indicar o produto que vai funcionar melhor. Foque a rotina de cuidados Uma pele com saúde e boa aparência pede rotina de cuidados diários, e isso faz diferença, viu?

Além dessas vitaminas, você ainda precisa:

> lavar o rosto de manhã e à noite com sabonete apropriado;

> usar filtro solar diariamente (reaplicando ao longo do dia);

> fazer tratamentos e procedimentos estéticos com regularidade — a limpeza de pele, por exemplo, faz com que a pele absorva melhor os dermocosméticos. Peelings melhoram a textura da pele, ajudando a diminuir marcas e oleosidade. Saiba que cada pele responde de um jeito a produtos e tratamentos, por isso, precisam de atenção especial. Fale com seu médico!