Vamos conversar sobre nossa vida pessoal? Com o mundo globalizado e o excesso de informações a cada segundo, está se tornando cada vez mais desafiador mantermos o equilíbrio e driblarmos o stress, não é?
Uma rotina pessoal bem organizada faz toda diferença para termos mais tranquilidade no nosso dia a dia, executando todas as tarefas necessárias.
Assim, conseguimos cumprir todos os nossos compromissos com mais atenção e administrar o nosso tempo com mais produtividade, sobrando mais tempo livre para nossa vida pessoal. Passear, curtir a família ou simplesmente descansar…
Primeiro passo: você deve identificar quais os pontos sabotadores para que você tenha uma rotina pessoal bem organizada. Por exemplo, se você costuma chegar atrasada ao trabalho, uma boa solução é passar a dormir e acordar mais cedo. Assim você estará descansada e dentro do horário. Quando você começa com o primeiro compromisso atrasada, cria um efeito cascata ao longo do dia. No final, além de estarmos com uma sensação ruim, com certeza estaremos muito mais estressadas, não é?
É primordial criarmos listas de tarefas diárias, semanais e mensais.
LISTE AFAZERES
Um planner, uma agenda, o calendário do celular ou um App pode fazer toda a diferença!
Estas listas devem ser feitas tanto para o nosso trabalho como para as atividades de casa, da nossa rotina no nosso lar.
A partir destas listas você começa a determinar as prioridades, classificando as várias tarefas:
1 - Urgentes - as que devem ser resolvidas imediatamente
2 - Importantes - as que devem ser priorizadas
3 - Circunstanciais - as que podem ser adiadas à curto prazo
QUADRO DE AVISOS
Outra ferramenta muito prática é um quadro de avisos. Crie o hábito de inserir neste quadro todos os afazeres e compromissos a serem cumpridos. Crie o hábito de toda a família interagir nessa rotina. Organização que não é compartilhada com os próximos dificilmente terá êxito. Pense nisso!
ESCRITÓRIO
Na sua casa, mantenha um ponto sendo o de referência para o seu escritório pessoal, pode ser só uma mesa, mas que neste local esteja tudo organizado e à mão para você traçar essa sua rotina.
Ali você vai cuidar dos pagamentos do lar e arquivar documentos.
Evite deixar para depois. O efeito de procrastinação é um dos maiores inimigos da organização!
TEMPO LIVRE
Transforme essa organização pessoal em rotina. De nada adiantará se você fizer uma vez e não continuar. Mantenha a disciplina!
Quem não deseja ter mais tempo livre para si e para o lazer, não é? Vamos lá, crie sua rotina e tenha uma vida mais leve e mais feliz!
Abraço,
Saúde, paz e
uma excelente
semana
