> Skincare na sequência certa

* Passo 1: Higienização

Não importa se a pele é oleosa, seca ou normal, ela vai precisar ser lavada com água fria (evite a quente) todo dia pela manhã e à noite. Use sempre um sabonete que seja próprio para a região do rosto e esteja de acordo com seu tipo de pele. Por exemplo, peles sensíveis podem usar sabonetes com propriedades umectantes e peles oleosas vão de sabonete com ácido salicílico e enxofre. Converse com seu dermatologista para entender qual o mais indicado.

* Passo 2: Aplicação de tônico

O tônico é uma recomendação, principalmente, para peles mais oleosas, já que ajuda a eliminar resíduos que a lavagem não tirou. Na dúvida se é uma boa opção ou não, converse com seu médico.

* Passo 3: Séruns

Se você usa vitamina C em sérum, que tem textura mais leve e fluida, ou qualquer outro tipo de sérum, é necessário passar logo após a completa higienização do rosto e antes dos demais produtos que têm uma consistência mais pesada.

* Passo 4: Hidratação

É muito comum que pessoas usem um sérum e depois algum tipo de hidratante. Se esse é o seu caso, o hidratante deve vir depois do sérum. Agora, se você usa um hidratante já enriquecido com vitamina C sem sérum, acaba que o passo 3 e 4 se unem em um só.

* Passo 5: Protetor solar

Por último é que vem um dos itens mais essenciais na sua rotina — tanto quanto a higiene ou a escovação de dentes. O protetor solar deve ser aplicado quase no fim da sua rotina de skincare. Uma dica é optar por protetores solar com cor, o que já dá até um toque de cor para a pele, trazendo mais uniformidade. Caso você seja do time que faz maquiagem, o make vem depois do protetor, ok? Além disso, é importante reaplicar o protetor solar ao longo do dia. Pode ser na hora do almoço para quem trabalha em locais fechados e mais vezes para quem fica exposta ao sol. À noite, é essencial começar pela limpeza. Você pode usar um demaquilante para a maquiagem, depois lavar, garantindo que você eliminou todas as impurezas do dia. Na sequência, sua pele está pronta para receber o sérum ou creme facial.

Importante!

Hoje, os produtos contam com inúmeros ativos que podem ajudar a tratar problemas de pele, como diversos tipos de ácido, niacinamida para igualar a tonalidade, entre outros. Por isso, seu dermatologista ajuda você a escolher os melhores itens ou mesmo mandar manipulá-los. Inclusive, ele é o profissional certo para indicar outros tratamentos e esfoliantes.

Para o corpo

> Quais são os cuidados

Muita gente acha que apenas o banho é mais que suficiente, mas o corpo também pede hidratação. Veja só as dicas:

* Na hora do banho: opte por um sabonete à base de glicerina vegetal, ele é mais suave e ajuda a evitar possíveis alergias e irritações. A água também deve ser morna ou fria. Se você usa esponjas, prefira as mais macias. Esponjas abrasivas, como as buchas vegetais, devem ser usadas uma vez na semana ou a cada 10 dias.

* Depois do banho: ainda no banheiro, mas com a pele seca, é o momento ideal para aplicar um creme hidratante. Em geral, a dica é optar pelos produtos com cheiro mais suave (diminui a chance de alergia) e com ingredientes mais potentes, como ceramidas, óleo de semente de uva, óleo de amêndoas etc. Ao longo do dia, você pode reaplicar o hidratante em áreas mais ressecadas, como joelhos, cotovelos, mãos e pés. Antes de dormir, principalmente, a dica é caprichar no hidratante para essas regiões mais ressecadas. Que tal começar hoje mesmo essa rotina para se cuidar mais?