Preço da praticidade: como a rotina moderna afeta nossa saúde

A modernidade tem trazido facilidade e conforto, o acesso a alimentação se tornou mais fácil e mais rápida. O velho e saudável habito do almoço em casa com a família tem se tornado algo raro, principalmente entre os jovens. Com isso, aumentamos a ingesta de alimentos ricos e gordura e carboidrato levando a um ganho excessivo de peso aliada a uma rotina com pouco ou nenhuma atividade física.

A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal no indivíduo. Para o diagnóstico em adultos, o parâmetro utilizado mais comumente é o do índice de massa corporal (IMC). O IMC é calculado dividindo-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado. É o padrão utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que identifica o peso normal quando o resultado do cálculo do IMC está entre 18,5 e 24. Para ser considerado obeso, o IMC deve estar acima de 30.

Uma grande preocupação médica é o risco elevado de doenças associadas ao sobrepeso e à obesidade, tais como diabetes, doenças cardiovasculares (DCV) e alguns cânceres. É importante o conhecimento das comorbidades mais frequentes para permitir o diagnóstico precoce e o tratamento destas condições, e para identificar os pacientes que podem se beneficiar com a perda de peso. Isso permitirá a identificação precoce e avaliação de risco, de forma que as intervenções adequadas possam ser realizadas para reduzir a mortalidade associada.

As complicações incluem o diabetes mellitus tipo 2, a hipercolesterolemia, a hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, apneia do sono, problemas psicossociais, doenças ortopédicas e diversos tipos de câncer. O acompanhamento médico auxiliará o paciente nos cuidados quanto á diminuição do peso de forma gradual e constante, quanto a prescrição de medicamentos, o condicionamento físico e cardiovascular e evitará que o paciente faça dietas que resultem em malefícios  ao organismo.

Qualquer duvida, consulte seu médico.