Prezado leitor,
Nós temos algumas pintas e manchas que nascem com a gente. Mas, ao longo da nossa vida, novas aparecem. Muitas são inofensivas, porém algumas merecem sua atenção — sobretudo quando estão aumentando de tamanho ou surgindo novas com certa frequência.
Nesse texto, eu trago mais detalhes e falo quando você deve se preocupar, combinado?
Quando as manchas e pintas merecem atenção?
Muitas pintas e manchas que vão surgindo podem ser cancerígenas, outras tendem a indicar que você está tomando sol sem a proteção devida, há ainda manchas de micose (em geral, esbranquiçadas) e também tem as manchas senis, que indicam um abuso de sol sem a devida proteção.
Acontece que, em geral, as pessoas leigas não têm como definir que uma pinta ou mancha é mais ou menos perigosa. Para isso, seu médico dermatologista usa instrumentos especiais durante a consulta e pode ser preciso até mandar para biópsia.
O que quero dizer aqui é que, caso veja manchas e pintas que estão aparecendo ou evoluindo, marque o quanto antes com seu médico, que vai fazer a verificação necessária, ok?
Em todo caso, existem alguns detalhes que vale ficar de olho:
Assimetria: se, ao observar uma lesão e a dividir mentalmente em quatro partes, como se fosse uma pizza, você perceber que cada seção apresenta características diferentes, isso pode ser um indicativo de alerta. Ao contrário de lesões com formato redondo, a presença de variações em cada parte pode sinalizar que há células se multiplicando de forma anormal naquela área.
Borda: se uma pinta ou mancha apresentar bordas irregulares, isso pode ser um sinal de que a lesão está se modificando ou até mesmo sendo um indicativo de malignidade.
Cor: caso sua lesão apresente várias cores ou tonalidades diferentes, isso pode ser um alerta de que há algo de errado. Normalmente, as pintas podem ser de cores como azuladas, marrons ou pretas, mas as cores não se misturam ou sobrepõem, o que é um fator a ser observado.
Diâmetro: quando uma pinta ou mancha que tem até 6 milímetros de diâmetro é considerada normal. Quando o tamanho ultrapassa essa medida, a chance de ser uma lesão maligna aumenta significativamente.
Evolução: se você perceber que uma lesão mudou consideravelmente de forma, cor, ou se está coçando, doendo, sangrando ou não cicatrizando, isso pode ser um sinal de que algo está errado.
Como cuidar da pele para evitar manchas e pintas que não são saudáveis?
1. Use protetor solar regularmente
O protetor solar é o passo mais importante na prevenção de manchas e pintas. A exposição ao sol sem proteção pode causar queimaduras solares, envelhecimento precoce da pele e aumentar o risco de câncer de pele. E não basta usar uma vez só ao dia: reaplique sempre que suar muito, mergulhar ou, se ficar em casa ou escritório, reaplique no meio do dia.
2. Evite a exposição solar intensa, especialmente nos horários de pico
Os raios solares são mais intensos entre 10h e 16h. Durante esse período, é fundamental evitar a exposição direta ao sol ou buscar sombra.
3. Hidrate a pele adequadamente
Manter a pele hidratada ajuda a preservar sua barreira natural e a reduzir a incidência de irritações que podem desencadear a formação de manchas. Use hidratantes adequados para o seu tipo de pele e prefira fórmulas com ingredientes calmantes e nutritivos.
4. Evite o uso de produtos irritantes ou agressivos
Produtos de limpeza ou esfoliantes muito agressivos podem danificar a camada protetora da pele, causando inflamações que favorecem o surgimento de manchas e pintas.
5. Não fume e maneire no consumo de álcool
O tabaco e o consumo excessivo de álcool podem afetar a saúde da pele, contribuindo para o envelhecimento precoce e a piora de manchas. Manter-se hidratado e evitar esses fatores ajuda a manter a pele mais saudável e protegida.
Além disso, reforço o que disse no começo do artigo: vá ao dermatologista quando notar pintas e manchas suspeitas, mas não apenas nesse momento. Tenha uma frequência anual ou de duas vezes ao ano, assim você garante que está tudo em dia.
