Dias secos, dias de chuva...
Dias secos, dias de chuva...
Texto: Roberta Mathias
Já há algum tempo, a gente vem percebendo que os dias estão cada vez mais secos. Parece que fica difícil de respirar e a turma se sente sufocada. Na verdade, pode ser que agora, quando você estiver lendo o JC Criança, um chuva já tenha passado pela nossa região, nas não faz mal (faz até muito bem!), o assunto é importante da mesma forma, pois dias secos ainda virão.
É que nessa época do ano (para aqueles que estão achando que está tudo muito estranho), a baixa umidade relativa do ar é comum. Aparentemente, neste ano a situação está um pouco pior do que em anos anteriores. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o índice mínimo é 20% e já houve dias em que o a umidade relativa estava 24%, bem perto do tolerável, crítico até! O ideal é 70%, um ar fresquinho para respirar. Mas as chuvas vão chegar, a "secura" vai melhorar rapidamente. Pensando nos dias de chuva e nos dias secos, a meninada que está antenada no que acontece no nosso planeta, precisa se preocupar e tomar algumas providências para que os riscos ao ser humano e ao ambiente não sejam piores. É, você sabe que nesses dias secos aumenta o número de queimadas, conjutivites e doenças respiratórias. Vale a pena tomar alguns cuidados que vão desde aumentar o consumo de líquidos até evitar locais com muita gente (leia boxe). Com a chegada das chuvas, há também sérios perigos à região, como enchentes. Uma atitude perigosa é jogar lixo em bueiros, pois eles ficam entupidos. É inundação na certa! Às vezes, uma conversa com seus amiguinhos pode evitar muitos problemas futuros. Lembre-se sempre dos perigos das queimadas e das enchentes!
Em dias secos recomenda-se
- evite locais com muita gente, onde pode haver disseminação de doenças
- faça alimentação balanceada
- beba muito (muito mesmo) líquido
- pingue soro ou água boricada nos olhos, caso estejam irritados
- use o soro também nas narinas, que ficam ressecadas facilmente
- use roupas leves
- tome banhos rápidos
- passe hidratante na pele
- evite poeira, locais poluídos, ar condicionado, fumaça de cigarro
- evite fazer exercícios físicos entre 10 e 16 horas
Em dias de chuva recomenda-se
- pipoca
- brincar com os amigos
- ver desenho na TV
- inventar brincadeiras novas que não enlouqueçam a mamãe (nem ninguém!)
- não ficar correndo na enxurrada (você pode pisar em um bueiro destampado e sofrer um acidente grave ou ter uma gripe forte)
- aproveite para cuidar das suas coisas
