Hidroterapia busca alívio e relaxamento
Texto: Andréia Alevato
Terapias em água ajudam na reabilitação de várias doenças e na prevenção. O watso é a terapia do relaxamento.
A hidroterapia é um tratamento na água e une a terapia física com exercícios aquáticos. É uma terapia nova, com aproximadamente 10 anos de existência. As diferentes formas de tratamento surgiram com o passar dos anos, como o watso.
Essa forma de terapia ajuda na reabilitação de várias patologias, entre elas lesão da medula óssea e tratamento de síndromes. É recomendada para pacientes que precisam aumentar a força muscular.
"Se a pessoa tem uma fratura no braço, por exemplo, ela fica limitada. Então, recomendamos as fisioterapias da água, porque a resistência é mais leve. A recuperação do paciente é mais rápida", explicou a fisioterapêuta Eloísa Nelli, responsável pelo Departamento de Fisioterapia do Centrinho e diretora da Clínica Vida.
Antigamente, antes da hidroterapia, o tratamento em água mais usado era usado o turbilhão, uma banheira grande com um jato d'água, movimenta essa água que bate na região fraturada. Hoje, o turbilhão ainda é usado no tratamento de braços, pernas, mãos e pés.
As terapias em água são muito usadas nos tratamentos de lesão da medula óssea, em que o paciente não pode fazer exercícios no solo.
"A pessoa que tem uma fratura na bacia ou lesão na medula óssea não pode andar e depositar o peso do corpo naquela região. Então, esse paciente vai para a água, que diminui a gravidade, e podemos fazer com o paciente ande na água. Sem nenhum prejuízo para ele na parte óssea ou muscular", completou a fisioterapêuta.
A hidroterapia aumenta a circulação periférica, ou seja, deixa toda a massa muscular com uma quantidade sangüínea mais adequada, redistribuindo o sangue de uma forma melhor.
"O paciente que tem um edema, ou seja, um inchaço na perna ou no pé, e fizer o exercício dentro da
água, esse edema irá diminuir de forma mais rápida do que se fizesse fora da água", afirmou.
Na parte respiratória, a hidroterapia é usada principalmente nos casos de asma, bronquite e processos alérgicos. Nesse caso é feito a reeducação respiratória. Até bebês participam desse tipo de tratamento.
Doenças neurológicas, como a paralisia cerebral, e pessoas portadoras de síndromes, como a Síndrome de Down, a hidroterapia ajuda no fortalecimento da musculatura e no relaxamento dos músculos.
"Normalmente, os portadores de síndromes, como a Síndrome de Down, são flácidos. Diferente do portador de paralisia cerebral, que muitas vezes é espástico, duro. Os tratamentos na água para síndromes são de fortalecimento e o de paralisia cerebral são de relaxamento", explicou a fisioterapêuta.
Lesão por Esforço Repetitivo (LER) e dores que aparecem em vários pontos do corpo e em determinados momentos podem ser tratadas com as terapias na água. A hidroterapia libera mais rápido a articulação e diminui as dores.
"Nosso objetivo é aliviar a dor do paciente, melhorar suas condições respiratórias, dar a ele um desenvolvimento normal no andar e relaxar o paciente", ressaltou.
Pessoas que desenvolveram algum tipo de câncer também podem procurar a hidroterapia para adquirir força muscular e relaxamento mental.
As pessoas mais velhas também podem fazer hidroterapia em grupos de no máximo cinco pessoas.
"Quando o tratamento é de hidroginástica fazemos as aulas em grupo. Mas essa hidroginástica é diferente das de academias. Ela trabalha regiões", completou.
Temperatura
Para a terapia na água surtir efeito, a temperatura da
água deve ser em torno de 33ºC e 37ºC. Geralmente, ela é mantida, 24 horas, a 36ºC.
Prevenção
As terapias na água também são preventivas. A osteoporose é uma das doenças que podem ser prevenidas com a hidroterapia.
Watso
O watso é uma terapia para relaxamento, ligada a hidroterapia, feito pelo fisioterapêuta em único paciente. O watso
é empregado para relaxamento muscular e emocional.
É muito recomendado para gestantes, que fazem exercícios para diminuir as dores do parto normal.
Geralmente, o paciente que procura a hidroterapia já apresenta dor. Mas ela também pode ser feita para o relaxamento, com o watso. Inicialmente, é feito uma consulta e o fisioterapêuta indica o tratamento.
"Não é preciso ter dor ou alguma patologia para fazer o watso. Basta estar cansado e precisar relaxar para fazer essa terapia", disse Eloísa.
Colchão de água
O colchão de água é indicado para pacientes que ficam muito tempo deitados e apresentam escaras (feridas que aparecem na região do tornozelo, calcanhar e cóccix, porque a circulação diminui e a pele fica mais sensível).
A fisioterapêuta não recomenda o uso do colchão d'água para pessoas que não apresentam nenhuma patologia ou escara.
"Se a pessoa tem uma boa qualidade de sono e não sofre de nenhuma patologia não é necessário ter um colchão de água, que é pesado e de difícil manuseio. É um esforço muito grande para um ganho muito pequeno. Se a pessoa tem algum problema na coluna, por exemplo, um colchão simples resolve o problema", ressaltou.
Bóias de assento, cheias de água, também são recomendadas para pacientes com escaras. As bóias diminuem o atrito da escara com o assento.
