O médico Drauzio Varella traz para Bauru a palestra “Viva Melhor!”. O evento, que será realizado amanhã na Associação Luso Brasileira, discute como pequenas mudanças no dia-a-dia podem aumentar a qualidade de vida do ser humano.
A palestra é centrada no tripé alimentação, atividade física e bons hábitos. De acordo com a assessoria de imprensa do evento, o objetivo central do médico é passar algumas dicas sobre como conciliar um estilo de vida saudável com o ritmo de vida estressante do mundo moderno.
No quesito atividade física, Varella salienta que o corpo humano é uma “máquina” construída para o movimento. A evolução tornou o organismo apto para andar, correr, pular e escalar. No entanto, tudo isso vem sendo trocado pelo sedentarismo nas últimas décadas, o que causa sérios distúrbios ao indivíduo.
Um deles é a obesidade. Os ancestrais humanos tinham muita dificuldade em conseguir comida e armazenavam tudo o que ingeriam em forma de gordura. “Jamais houve tamanha oferta de alimentos quanto existe hoje e a conseqüência dessa disponibilidade é a obesidade”, comenta a assessoria.
Nesse sentido, o médico dará dicas sobre como reincorporar os exercícios na rotina diária. E fala da importância de se prevenir doenças como o diabetes e a hipertensão, que fazem aumentar a incidência de problemas cardíacos e derrames cerebrais.
Varella também vai falar sobre como uma alimentação equilibrada pode retardar o envelhecimento e porque a maioria dos regimes da moda estão fadados ao insucesso. E vai comentar o que existe de científico nas técnicas que prometem a eterna juventude.
A dependência química, seja de cigarro, entorpecentes ou bebidas alcoólicas, também são apontadas por Varella como “venenos” para a saúde humana. Ele vai orientar sobre como diminuir os danos causados pelos vícios, segundo seu lema “Se não pode parar, diminua”.
Drauzio Varella é médico cancerologista, formado pela Universidade de São Paulo (USP). Foi um dos pioneiros no tratamento da aids no Brasil. Um de seus trabalhos mais conhecidos nessa área foi a pesquisa sobre a prevalência do vírus HIV na população carcerária da Casa de Detenção do Carandiru, iniciada em 1989.
Tornou-se nacionalmente conhecido na década de 90, quando participou de várias séries de televisão abordando temas como os mistérios do corpo humano, primeiros socorros, tabagismo e gravidez. Paralelamente, é autor de vários livros relacionados à qualidade de vida.
• Serviço
A palestra “Viva Melhor!” será realizada amanhã, na Associação Luso Brasileira, a partir das 19h30. Outras informações e ingressos podem ser obtidos pelo telefone (14) 3227-0403 ou na avenida Getúlio Vargas, 12-80.
