OLHEIRAS
Rodelas de batatas geladas sobre os olhos fechados por 15 minutos as suavizam. É interessante fazer antes de ir a algum evento.
SUOR EXCESSIVO
A toxina botulínica pode ser aplicada em mãos, pés e axilas (procedimento realizado exclusivamente por médicos, que tem bom efeito por seis meses). Para fazer em casa, nas mãos, lave-as várias vezes ao dia com água fria. Nos pés, uma boa medida preventiva é colocá-los em uma bacia com água quente e folhas de sálvia por dez minutos. Depois, lave-os com água fria e seque-os bem. A sálvia tem grande poder de desodorização e é anti-séptica. Lave as axilas com um sabonete bactericida, enxugue bem e procure aparar um pouco dos pêlos em excesso. Utilize um bom desodorante, de preferência um aerossol masculino. Há produtos específicos para essa finalidade nas grandes farmácias. É importante procurar um médico se o problema se prolongar.
LÁBIOS RESSECADOS E COM RACHADURAS
A pele dos lábios é extremamente fina e seca. Sem proteção, muitas vezes, ela resseca por causa do sol, frio e vento. Para prevenir o ressecamento, evite passar a língua nos lábios. Uma solução caseira é cozinhar uma maçã e amassá-la até formar uma pasta. Junte 20ml de azeite de oliva e três gotas de óleo de amêndoa. Passe a mistura sobre os lábios e deixe agir o máximo possível. Retire com água.
SUCO ENERGIZANTE
Para começar bem o trabalho, aí vai uma receita de suco energizante para ser tomado pela manhã.
Laranja com maçã verde e salsinha
Ingredientes
250ml de suco de laranja (190 calorias)
1/2 maçã verde (29 calorias)
20g de salsinha
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e passe pela peneira.
ESTRESSE
O estresse diário leva a sentimentos de angústia e ansiedade. A prática de uma atividade física de forma regular é essencial para a saúde. O sedentarismo é muito prejudicial ao humor. Para aliviá-lo, tome um chá à base de tília, flores de laranja e menta, de manhã e à noite. Outra dica para o desgaste físico e mental é tomar uma colher de sopa de levedura de cerveja misturada com um copo de suco de frutas por dia.
Quem não se cuida não ganha nem a chance de mostrar sua competência. Portanto, mexa-se! Estar bem física e emocionalmente é uma questão de sobrevivência no mercado de trabalho.
Um Grande Abraço
Daniela Hueb
