O fisioterapeuta Mario Miguel é o destaque do “Café Filosófico” de hoje, com a palestra “O Sono como Ritmo Biológico e a sua Interação com o Comportamento Alimentar e com o Envelhecimento”. A palestra, que será realizada a partir das 19h, no auditório da CPFL Paulista, dá seqüência ao módulo “O Comportamento do Homem Contemporâneo na Relação entre os Hábitos Alimentares, Sono e Bem-estar”.
Segundo o especialista, dormir bem é essencial para a manutenção da saúde. “Insônia e privação de sono possuem relação direta com déficits de atenção e memória e com a obesidade. Os hábitos alimentares influenciam a qualidade do sono e servem como sinal para o ajuste do sistema de temporização endógeno, o chamado ‘relógio biológico’, especialmente com o envelhecimento.”
Mario Miguel atua como pesquisador do Grupo Multidisciplinar de Desenvolvimento e Ritmos Biológicos, da Universidade de São Paulo (USP), e tem experiência na área de neurociência comportamental, estudando a relação entre envelhecimento cognitivo e ritmicidade biológica.
• Serviço
Café Filosófico com Mario Miguel, hoje, às 19h, na CPFL (rua Wenceslau Braz, 8-8, Vila Pacífico). O espaço é aberto às 18h; a entrada é gratuita e por ordem de chegada. Informações: (19) 3756-8000 ou no site www.cpflcultura.com.br.
