Com a volta às aulas, volta também a atenção dos pais ao peso da mochila das crianças. O que levar à escola, e como levar é um dilema que há tempos os pais enfrentam. Porém, é um cuidado que deve ser redobrado a cada ano, para que possam ser evitadas lesões e também para não torná-las uma doença crônica.
A preocupação vem amparada por pesquisa realizada pelo Cincinnati Children’s Hospital, nos Estados Unidos. De acordo com o estudo, feito com crianças que dão entrada no pronto-socorro do hospital, 23% delas tinham queixas causadas pelo uso inadequado da mochila. O número não se restringe apenas a lesões na coluna e sim a 19 tipos de lesões no ombro. No Hospital do Coração (Hcor), em São Paulo, a porcentagem é de 9%, e em época de volta às aulas esse número aumenta em 15%.
Segundo o médico Sérgio Xavier, ortopedista do HCor, o mau uso da mochila pode ocasionar dor muscular, ferimentos abrasivos e problemas para a coluna. “Crianças podem sofrer danos na coluna vertebral ao carregar uma mochila muito pesada. O peso pode afetar as articulações, influindo no desenvolvimento dos pequenos. O ideal é que a bolsa não pese mais de 10% do peso corporal da criança e que tenha duas alças para não haver sobrecarrega de apenas um ombro”, explica.
Em média, o HCor atende nessa época do ano cerca de dez crianças por mês com queixas de dores nos ombros, geralmente ocasionadas pelo mau uso das mochilas escolares. São problemas que, se não tratados quando detectados, podem levar a prejuízos para a vida toda. É comum encontrar jovens com problemas de postura e dores crônicas nas articulações.
Por isso, a maneira de carregar, erguer ou retirar a mochila das costas também deve ser supervisionada. Se comparada a bolsas de uso lateral, a mochila tem uma melhor aceitação, pois distribui o peso dos objetos pelos músculos e abdômen. Porém, se estiverem com peso acima do recomendado, podem causar um grande mal à saúde dos ombros das crianças.
Muitos pais optam, então, para o uso de mochila com rodinhas, mas elas, se puxadas de maneira inadequada, também provoca os mesmos riscos. “A alça do carrinho tem de ter a altura adequada para a criança, e o peso também não pode ultrapassar a porcentagem desejada, senão o esforço que é feito causa lesões tão sérias quanto ao carregar nas costas”, orienta Xavier.
Os pais devem ficar atentos para qualquer reclamação do filho. Ao primeiro sinal de dor, devem levá-lo ao médico especialista para uma melhor avaliação. Vale também observar se o que ele leva na mochila é realmente essencial para as tarefas daquele dia.
Uma vez instalado e contatado o problema, é possível iniciar tratamento de reabilitação para o paciente. “Mudamos a rotina da pessoa e começamos com sessões de fisioterapia e exercícios de compensação”, explica o ortopedista.
*Com informações da assessoria de imprensa do Hospital do Coração
