Por ser cardíaco, interessei-me pela matéria do JC do dia 29/10, pág. 5, sobre os cuidados que devemos ter com o AVC que faz uma vítima a cada dois dias. Ao lê-la, entrei em contato com meu médico cardiologista para saber o que fazer para evitar este mal tão perigoso, silencioso e mais comum do que as pessoas imaginam.
Sempre solícito, recebi dele por e-mail estes 12 conselhos "amigos da onça" que, com certeza, servirão de alerta para mim e muitos leitores que já estariam adotando esse tipo de vida inconscientemente:
1- Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.
2- Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder, também aos domingos.
3 - Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.
4 - Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.
5 - Procure fazer parte de todas as comissões, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios, etc.
6 - Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.
7 - Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.
8 - Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se de que você é de ferro (e ferro, enferruja!).
9 - Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem, é tudo com você mesmo.
10 - Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e antiácidos. Eles vão deixar você tinindo.
11 ? Se tiver dificuldade em dormir, não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.
12 - E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis. Repita para si mesmo: eu não perco tempo com bobagens. Eu não perco tempo com bobagens. Eu não perco tempo com bobagens... Se você tiver outros conselhos, acrescente...
Professor Gino Crês
