Muitas vezes, a ida ao médico só acontece quando o corpo nos envia sinais claros de alguma doença.
O que muitos estudos têm mostrado, entretanto, é que, cada vez mais, os exames de rotina têm sido capazes de prevenir e corrigir possíveis patologias. E isso também vale para os exames nos olhos, independente da idade.
Uma pesquisa da Universidade de Waterloo, no Canadá, por exemplo, mostrou que mais da metade dos exames oftalmológicos de rotina em pacientes sem sintomas pode revelar a necessidade de mudança nos cuidados com a visão. Dentre as alterações, 41% foram relacionadas à prescrição de óculos ou lente de contato.
De acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, os exames de rotina podem ainda evitar causas de cegueira e deficiência visual. "Em geral, as pessoas só procuram um oftalmologista quando estão com dor no olho ou de cabeça, o que nem sempre está associada à doença ocular. O exame de fundo de olho é essencial para enxergar a saúde do olho como um todo, e até encontrar sinais relacionados a doenças como diabetes e hipertensão", diz o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Instituto Penido Burnier, em Campinas.
Ele alerta ainda para os riscos de se comprar qualquer óculos sem uma prescrição médica. "Isso não completa a saúde ocular. É preciso fazer uma avaliação médica completa, já que a catarata e o glaucoma, por exemplo, só são diagnosticados no exame ocular.
Na primavera, algumas das doenças se agravam
Com a chegada da primavera, algumas doenças oculares pré-existentes pioram. De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, a principal é o ceratocone, a maior causa de baixa visão na adolescência e que atinge cem mil brasileiros.
Uma pesquisa realizada pelo especialista com 315 portadores da doença mostra que 50% apresentou alergias respiratórias, que aumentam na primavera por conta da maior concentração de pólen, poluição e bruscas variações térmicas. Isso porque os olhos coçam e a fricção frequente provoca o enfraquecimento das fibras de colágeno da córnea, que caracteriza a doença.
A dica do médico para alívio imediato de uma crise alérgica é aplicar compressas de água gelada sobre os olhos. Caso a coceira não desapareça, orienta consultar um oftalmologista. O tratamento é feito com colírio antialérgico ou com corticóide nos casos mais graves. Independente da fórmula, Neto adverte que colírio só deve ser usado com prescrição e acompanhamento médico porque todos são medicamentos e o uso incorreto pode causar outras doenças nos olhos.
Baixa umidade
A pesquisa ainda mostra que a síndrome do olho seco atinge 24% dos portadores de ceratocone, contra 12% da população geral. O oftalmologista afirma que a baixa umidade típica da primavera agrava o ressecamento da lágrima e expõe a córnea a maior risco, principalmente porque 60% das pessoas com ceratocone só conseguem boa correção visual usando lente de contato que na maioria dos casos se torna bastante desconfortável com o ressecamento da lágrima.
O oftalmologista, entretanto, volta advertir que é preciso evitar a automedicação, independente da situação, já que ela pode agravar ou mascarar problemas.
Lubrifique os olhos
Use lágrima artificial sem conservante. Consulte o oftalmologista para isso.
Inclua na dieta alimentos ricos em ômega 3, como sardinha e linhaça
Reforce o consumo de legumes verduras e frutas ricos em vitamina A e E.
Beba bastante água
Mantenha os ambientes livres de poeira e umidificados com uma vasilha de água.
Evitar travesseiros de pena
e condicionador de ar.
