Parabéns, TV TEM, por mais um evento esportivo em nossa cidade. Para mim, foi o primeiro ano que participei deste evento em nossa cidade, estou com 51 anos e através do esporte consegui uma grande melhora em minha saúde. Em outubro do ano, passado fui a uma consulta de rotina cardiológica e não consegui realizar os exames de rotina, estava acima do peso e levando uma vida sedentária.
Por recomendação médica, passei a realizar caminhadas e depois de quatro meses de caminhada, passei a umas breves corridas, tudo com o máximo de cuidado. Após esses exercícios, vi grandes benefícios em minha saúde, consegui emagrecer, a alimentação passou a ser mais saudável, a respiração melhorou e a noite de sono está muito boa.
Por isso, parabenizo a organização da TV TEM de Bauru pelo TEM Running. E em próximas edições quero fazer parte desde evento e, se Deus ajudar, por muitos outros anos. Realmente, o esporte transforma as pessoas.
