Unir atividades físicas com brincadeiras pode ser uma prática para ajudar na qualidade de vida de toda a família durante o período da quarentena. Para contribuir com isso, a treinadora Gabriela Cangussu junto com a Queima Diária criaram um programa para divertir todo mundo.
As aulas são de 7 a 10 minutos, divididas em duas séries com quatro exercícios de 40 segundos cada, para todos gastarem muita energia. E o melhor pais e filhos podem fazer juntos!Bora começar? Chama toda a família, coloca uma música legal e chega de preguiça.
