Sem evidências

A Associação Brasileira de Nutrição (Asbran) destaca ainda que não "não há subsídios científicos suficientes para que não seja seguido um padrão alimentar baseado em alimentação diária, com refeições fracionadas em 5 ou 6 porções ao longo do dia". Os especialistas da Asbran explicam também que a prática é baseada em estudos que foram feitos em animais, e também em dados do jejum religioso (particularmente o Ramadã). "As diversas religiões que adotam o jejum realizam isso de forma esporádica e sem alteração do padrão alimentar por longo tempo".