*Priscilla Andrade*
O sintoma mais comum da menopausa é o fim da menstruação e ocorre porque os ovários param de produzir hormônios. Normalmente, isso acontece na faixa etária entre 45 e 55 anos. Quando ocorre antes dessa idade é chamada de menopausa precoce. Entretanto, não é um mês sem menstruar que vai indicar que a mulher entrou nesse período.
Segundo especialistas só é considerado menopausa quando ela está há um ano sem apresentar sangramento, mas a partir do terceiro mês sem menstruar o médico já inicia uma investigação, com dosagem de hormônios a partir de exames de sangue. Para mulheres por volta dos 40 anos, um atraso na menstruação pode ser o primeiro sinal da aproximação da menopausa. Em alguns casos, essas mulheres acabam se assustando ao imaginar uma gravidez tardia e que provavelmente seria de risco. Embora não haja um consenso entre os especialistas, a fase da pré-menopausa pode aparecer entre os 35 e os 48 anos.
Quando acontece, trata-se de um caso de menopausa precoce que merece ser investigado. Há uma estimativa que esse tipo de caso atinja até 5% das mulheres. A pedagoga Zélia Aparecida Martins, contou uma história interessante sobre uma fase da vida dela. Ela engravidou e entrou na menopausa ao mesmo tempo. “Sempre tive desregulada e, aos 44 anos estava sem menstruar, achei estranho, e fui procurar um médico, para minha surpresa, descubro que estava grávida de três meses. E aí, depois que meu filho nasceu, nunca mais menstruei”, lembra Zélia. Porém, no caso da educadora, os sintomas típicos da menopausa, como as ondas de calor, ela só passou a sentir cerca de sete anos depois. “Sim, aquilo que toda mulher fala que sente, o tal calor que é impossível de lidar, que agonia, que deixa a gente do avesso (risos), só sentir anos depois, essa onda de calor vai e vem, é difícil lidar com ele no começo, mas depois se acostuma”, revela.
CAUSAS VARIADAS
Não há um cálculo certo para prever quando e se a mulher terá uma menopausa precoce, as causas são variadas. A genética é um fator de risco. Tabagismo e consumo de drogas são fatores de risco para a menopausa precoce, porque segundo os médicos, interferem no funcionamento do ovário.
SINTOMAS
Além da interrupção do sangramento pelo período de um ano, outros sintomas da menopausa são: ondas de calor, suores noturnos, problemas de sono, perda de lubrificação, alterações de humor e diminuição da libido. A especialista em saúde da mulher, Júlia Kress, explica que é preciso ficar atenta aos fatores de risco. “É preciso ficar de olho, principalmente se possui algum fator de risco, porque, por exemplo, o uso de anticoncepcionais hormonais pode mascarar os sintomas. Por isso é preciso reforçar a importância de ser acompanhada por um ginecologista”, orienta. A avaliação do médico é o mais importante antes de começar qualquer tipo de tratamento.
Durante a fase inicial, o envelhecimento precoce dos ovários pode ser um problema silencioso, que não apresenta sintomas e a mulher pode continuar tendo a menstruação, e sem saber, pode estar caminhando para uma menopausa precoce. “Hoje existe um teste para avaliar a fertilidade, que pode ser feito em mulheres mais jovens para avaliar o seu risco de desenvolver cedo a menopausa”, complementa. O corpo da mulher é extremamente complexo e completo, o corpo dá sinais do que pode estar acontecendo, nesta fase da vida da mulher, antes da menopausa – que é o fim definitivo da menstruação – acontece o que os especialistas chamam de climatério, período em que a menstruação se torna irregular e mulher pode apresentar desconforto, enfrentando ondas de calor, alterações de sono e de humor. “Essa é a fase mais estereotipada sobre a menopausa, e realmente na prática (para a maioria das mulheres) é assim mesmo e para pior (risos), a mulher passa a ter mudanças de comportamento, o humor muda drasticamente, as ondas de calor são desconfortáveis, há uma mudança no corpo também, em algumas mulheres o formato da cintura desaparece, há um acúmulo de gordura na barriga, característico, o que leva muitas mulheres a procurar médicos cirurgiões e até recorrer a regimes drásticos.
O caminho não é por aí”, alerta. Passar por isso pode ser assustador, ainda mais em uma sociedade que, culturalmente, tem medo de envelhecer. Mas há tratamentos menos invasivos e saudáveis que ajudam a mulher a passar por esse período tão marcante na vida.
TRATAMENTO PARA MENOPAUSA PRECOCE
O tratamento da menopausa precoce é feito através de reposição hormonal com estrogênios, que servem não apenas para aliviar os sintomas causados pela falta do hormônio no organismo, como também para manter a massa óssea e evitar o surgimento de doenças como a osteoporose. BOTAR O CORPO PARA SE MEXER Para diminuir os sintomas da menopausa precoce o tratamento pode ser completado com a prática de atividade física regular, e tratamentos alternativos como acupuntura, meditação e aromaterapia são alternativas que ajudam a equilibrar as energias do corpo e os sintomas da menopausa.
ALIMENTAÇÃO
Na menopausa precoce é recomendada uma dieta rica em soja, castanha e gengibre, por exemplo, e com suplementos alimentares, de acordo com indicação do médico. O que os especialistas concordam, é que se deve evitar o consumo de cafeína e de alimentos ricos em gorduras porque nessa fase é mais fácil ganhar uns quilinhos sem perceber.
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