Em tempos de correria, alcance de metas, uso intenso de tecnologia com necessidade de responder todas as mensagens com rapidez, como fica a questão do bem estar do indivíduo? Estudos demonstram que cada vez mais, ter um tempo para si, está se tornando um artigo de luxo. Mas esse 'tempinho' é importante para a saúde emocional e física de homens e mulheres. Todo mundo precisa de um tempo para si mesmo. "As pessoas estão valorizando momentos que possam trazer a elas relaxamento. Esse bem estar pode ser uma experiência como uma massagem, uma viagem, aprender coisas novas", conta Giselle Guginski, fisioterapeuta e proprietária da Clínica BYC de São José dos Campos. Hoje, muitos acabam tirando um tempo para si, nos chamados SPAs urbanos ou SPA day. Os tratamentos mais solicitados são as massagens, como a relaxante e a drenagem linfática. A drenagem é de verdade, um tratamento terapêutico com líquidos do corpo que consequentemente, ajuda a desintoxicar o corpo e também a tratar edemas e inchaços. A redução do excesso de líquidos irá produzir uma boa sensação de bem estar.
Um outro benefício da drenagem é que esta massagem ajuda a combater a prisão de ventre e o aparecimento das hemorroidas. Isto devido aos movimentos circulares que são feitos na região do abdômen, melhorando o funcionamento do intestino.
MASSAGEM.
A massagem relaxante diminui as dores musculares e câimbras devido ao aumento da circulação sanguínea e da melhora da oxigenação das células."
As massagens oferecem relaxamento e alívio nas tensões, promovendo um estado de descanso e calma. Este momento de experiência acaba despertando uma felicidade na pessoa, é um momento de experiência que somente ela pode sentir. Momentos simples como estes estão sendo mais valorizados do que um presente material", comentou a fisioterapeuta.
Outro detalhe é que a experiência pode ser compartilhada. Segundo a especialista, isso conecta mais as pessoas umas as outras.
"O bem estar pode ser também um agente de aproximação, de identificação com o outro. É muito mais fácil fazer conexão com uma pessoa que também gostou de fazer a massagem, por exemplo", afirmou.n
