Nutricionista ressalta importância de melhorar a imunidade neste período

ALIMENTAÇÃO. A nutricionista Mariana Ferri d'Ávila, de São José, sugere o consumo fibras que servem de alimento para as bactérias boas que habitam nosso organismo e melhorar a imunidade. "Podemos encontrar nos alimentos, como cebola, banana, figo, aspargos, alcachofra, aveia, chicória, batata yakon, grão de bico, maçã, alho poró, ou na forma de suplementos alimentares"..