A temperatura máxima em São José dos Campos pode chegar aos 37ºC nesta quarta-feira (27), segundo previsão do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia). Pode ainda haver nuvens com pancadas de chuva e trovoadas isoladas.
Segundo o alerta do instituto, o risco de corte de energia elétrica, estragos em plantações, queda de galhos de árvores e de alagamentos é baixo. A região do Vale do Paraíba está incluída entre as que podem receber chuva isolada.
Temperatura em outras cidades do Vale
A onda de calor continua afetando a região. Em Taubaté, a temperatura poderá chegar aos 39ºC, enquanto em Jacareí, aos 36ºC. Já em Caraguá, o calor pode atingir 42ºC no termômetro.
Para Guaratinguetá, no Vale Histórico, a previsão é de 38ºC. Em Campos do Jordão, a máxima deve chegar aos 27ºC.
Manual de sobrevivência à onda de calor
Ondas de calor podem ser perigosas e até mesmo letais, portanto, é importante levar a sério as precauções e seguir estas dicas para proteger a saúde e bem-estar durante períodos extremamente quentes.
Mantenha-se hidratado
Use roupas leves e frescas
Fique em lugares frescos
Use ventiladores
Evite atividades ao ar livre durante o pico de calor
Tome banhos frios ou use toalhas úmidas
Use protetor solar
Mantenha as janelas fechadas durante o dia
Evite alimentos pesados
Esteja atento aos sintomas de insolação
