A empresária Lucélia Cleri Gabriel Semmler, 47 anos, venceu o câncer de mama com muita fé, amor à vida e sessões de atividades físicas. “Fui diagnosticada em 2021 e passei por todo o processo de tratamento (quimioterapia, queda de cabelo, cirurgia para retirada da mama, radioterapia, etc...)”, lembrou.
“A minha fé e o amor das pessoas foram muito importantes, mas a atividade física fez toda a diferença”, contou a empresária, que hoje mantém a prática de correr praticamente todos os dias a fim de manter a mente saudável. “A atividade física não é por estética e sim por saúde mental”, emendou.
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A piracicabana Ezidineia Aparecida Gonçalves, a Neia, também buscou o esporte como remédio para o bem-estar em seu dia a dia. “Eu tive síndrome do pânico e depressão, devido a um relacionamento abusivo. Fiquei bastante perturbada. Eu fiz tratamento por dois anos, mas o esporte me ajudou”, contou Neia, que ainda teve, neste período “umas três recaídas”, mas hoje sente-se 100% curada.
A ansiedade e síndrome do pânico, geralmente, se dão após um trauma, como um assalto ou um acidente que presenciou, diz a enfermeira aposentada Elaine Alves, que trabalhou por anos na Prefeitura de Piracicaba na área de saúde mental. “Às vezes, a pessoa não se recorda, porque está no seu subconsciente, com traumas sofridos na infância, adolescência...; e após terapia consegue entender os sintomas”, contou.
Já a depressão, segundo a especialista, surge muitas vezes sem motivos aparente. Não raramente, as pessoas com a vida “normal” e se deprimem e não conseguem explicar o porquê dessa condição. Mas, na maioria das vezes, é por conta de experiências malsucedidas, como traição, abandono e relacionamento abusivo.
“A família, nesses casos, é muito importante. É preciso se ter uma rede de apoio, porque a sensação de abandono pesa muito; é importante ouvir, ainda que não entenda, mas tentar conversar, procurar entender e nunca julgar, e procurar orientação no próprio lugar onde o paciente se trata, para saber lidar com a situação, para ter êxito no tratamento”, finalizou Elaine.