Você nunca se livrará da amargura enquanto continuar a ter pensamentos de rancor. Me diz como você poderá ser feliz e liberto se continuar a escolher guardar raiva, ódio e ressentimentos? Os seus pensamentos amargos não criam alegria. Não importa o quanto você possa achar que tem razões frente às brigas e discussões, ou até mesmo frente ao desentendimento com amigos, familiares, parentes ou colegas de trabalho, não importa o mal que lhe possam ter causado, porque este mal é infinitamente menor que o que você causa a si próprio quando não perdoa, pois o seu pensamento fica ligado à pessoa que te feriu e você gasta o seu tempo, sua energia e saúde pensando e remoendo mágoas que nutrem a ligação entre você e essa pessoa. Se você insistir em ficar preso no passado, com sentimentos de arrependimento, tristeza, mágoa, rancor, culpa ou até mesmo desejo de vingança, você nunca será livre, nunca se sentirá pleno, feliz e liberto.
Se você se sente preso a uma determinada situação, saiba que você precisa trabalhar o perdão e quando falo de perdão, não estou menosprezando sua dor e nem o ocorrido, mas estou lhe dizendo que está é uma forma de auto cura, então deixe ir embora, se desprenda desta pessoa, e de todos os sentimentos ruins que ela lhe causa. Quando você não flui de modo livre com a vida, normalmente é porque você está aprisionado a um acontecimento passado. Pode ser um arrependimento, tristeza, mágoa, medo, culpa, acusação, raiva, ressentimento, ou às vezes até desejo de vingança. Cada um desses estados de espírito resulta da ausência de perdão, da recusa em desapegar-se do que passou e viver plenamente o momento presente. Dessa maneira, você compromete o seu futuro, pois ele só pode ser criado no agora.
Um exercício muito interessante para se conseguir perdoar é o de entender a história de vida da pessoa que te magoou. Ela pode ter uma raiz de rejeição enorme que a faz ferir outras pessoas para poder se sentir melhor.
Se você se prende ao passado, não consegue usufruir do presente, não consegue usufruir da vida, ou seja, não vive plenamente no aqui e no agora. É somente no presente que pensamentos, palavras e sentimentos têm poder e se o seu presente está contaminado pelas antigas mágoas, você estará criando um futuro a partir do lixo do passado... E é isto que você quer para SUA vida?
Quando você acusa outra pessoa, abre mão do seu próprio poder, pois está deslocando a responsabilidade para o outro.
As pessoas que fazem parte da sua vida podem se comportar de maneira que te provoque, que te incomodem, mas se elas passam a ocupar a sua mente, é você quem as deixa permanecer lá e assim elas conseguem produzir sofrimento e drenar sua energia.
A maioria das pessoas não entende o que é perdão e nem sabem a diferença entre perdão e aceitação. Perdoar alguém não significa justificar o seu comportamento. O ato de perdoar se dá na sua mente e não tem absolutamente nada a ver com a outra pessoa. O verdadeiro perdão consiste em se libertar da dor e é apenas um ato de libertação da energia negativa com a qual você estava ligado. E também o perdão não significa permitir que comportamentos e ações dos outros que causam sofrimento em você continuem a ocorrer. Assumir uma posição de recusa a agressão alheia e estabelecer os seus limites saudáveis é geralmente a atitude mais amorosa que você pode ter, não apenas em relação a si mesmo como também ao outro.
Seja quais forem os motivos que te magoaram, você tem a opção de escolha: Pode permanecer prisioneiro e ressentido ou pode fazer um favor a si mesmo perdoando o que aconteceu no passado, desapegando-se e passando a viver uma vida de alegria e realizações. Você tem a liberdade de escolha.
Com carinho, Fabiane Fischer.
Fabiane Fischer é especialista na recuperação de dependentes químicos, abusos e compulsões.
