Nestes 25 anos na prática da meditação, tenho percebido que muitas vezes as pessoas se distraem e esperam pela felicidade e resolução de seus problemas "amanhã", "fora", "no outro".
"- Quando eu tiver dinheiro serei feliz". "- Quando eu casar serei feliz". "- Quando eu viajar serei feliz...".
Na prática, a meditação pode dar suporte de forma contrária: o que verdadeiramente existe é o momento presente. Estamos atualmente vivendo a realidade de uma pandemia mundial e é nesse momento, por exemplo, que é necessário que os enfrentamentos da vida e das dificuldades sejam solucionados de forma rápida e eficiente. O agora.
"A meditação é um encontro com você mesmo, um acesso ao universo que temos dentro de nós. Todo mundo consegue meditar. A prática começa na intenção de se colocar numa posição, respirar calmamente, profundamente. Você já estará meditando".
A meditação permite que olhemos para as superações de forma menos dramática, para resolvermos os problemas com serenidade.
Pode-se praticar a meditação independente da idade, ideologia ou modo de vida. Ela é uma prática mundial que permite o bem-estar e a saúde mental plena, equilibrada. Faço um convite para que cada um escute sua voz interior e na hora certa, desperte para essa incrível experiência de vida!
RADAR.
Reconectar @reconectar_28, evento realizado semestralmente pela F3 Entretenimento em parceria com César Dilacio que beneficia instituições e comunidades do Vale do Paraíba
BEM ZEN.
"A tensão é apenas um sinal de alerta! Quando você percebe a causa do alerta e toma a atitude necessária para resolvê-lo acontecem benefícios em sua vida". Por Cesar Di Lascio
CONEXÕES.
O Fundo Social de Solidariedade de São José dos Campos tem cadastrado diferentes instituições que dão suporte para crianças, jovens, idosos e famílias menos favorecidas. Parra contribuir acesse @fundosocialsjc
Mestre em meditação há 25 anos, é um dos gurus de Fredy, Felipe e Fabiano Ribeiro e leva diariamente seus ensinamentos para 800 praticantes de meditação via Telegram em tempos de pandemia.
