PRIMEIRA SEMANA
SETE DIAS
Ingerir até 1.000 calorias por dia e consumo de chás, sucos e frutas. Entre as opções estão o chá verde, uvas e damasco.
SEGUNDA SEMANA
SETE DIAS
A quantidade de calorias passa para 1.500 por dia.
É sugerido o consumo de sucos e frutas, como sementes, oleaginosas, vegetais verde escuro, café, chocolate e cerejas.
